日々の感謝と感動を積み上げて本来の自分のエネルギーを取り戻そう！
はいたいっ✨
カウンセリング感積の安慶田円（あげだまどか）です😊
カウンセリングをしていく中で、
自傷行為を経験、または継続している方に
お会いすることがあります。
一般的には
「自傷行為をする人は死ぬ気はない」と
言われているようです。
確かに、自傷行為の大きな目的は
苦痛の緩和と言われています。
その裏付けとして、自傷直後には
血液中の脳内麻薬様物質の濃度が
上昇しているのです。
https://journal.jspn.or.jp/jspn/openpdf/1140080983.pdf
これが意味するのは、自傷行為は
苦痛からの緩和＝生き抜く術
とも言えます。
しかし、自殺の意図がなかったとしても
自傷行為中の不慮の事故や、衝動的な
自傷行為は致死に至ることも考えられます。
ですから、その様な結果にならない様
私も注意を払いながら対応させて
いただいております。
自傷行為自体を問題視するのではなく
そこに至るまでの苦痛を理解し、
適切な対応をすることが大切なんだと
感じております。
もし自傷行為が辞められない、そんな
自分を責めてしまう方、もしその時の
気持ちを話せる方がいたらどうか
お話してみてください。
周りに話しずらいのであれば、カウンセラーや
職場・学校の相談者と繋がってみて
くださいね😊
カウンセリング感積でも随時、
カウンセリングの予約を承っております。
ご希望の方は下記のリンクから
お申込みをお願いいたします。
本日も読んでいただき、誠に
ありがとうございました！