日々の感謝と感動を積み上げて本来の自分のエネルギーを取り戻そう！
はいたいっ✨
カウンセリング感積の安慶田円（あげだまどか）です😊
6/15からスタートした脳科学オンライン朝会🌞
以前、オンラインセミナーを一緒に開催した
脳科学社長わっさんこと、和佐周治さんの企画です。
ありがたいことに、お声がけいただきまして
毎朝6時から８時半までの時間に行われる
もくもく会の運営メンバーになりました。
始めるまでは正直不安でした。
果たして毎朝続けられるのか？
毎日ってきつくないのか？
そんな不安は、最初の1週間でなくなりました✨
確かに、毎朝6時前に起床するのはきついです。
でも今では日課になっています。
運営メンバーでもあるので、遅刻はできません。
そんな責任感の中、毎朝しっかり起きています😊
内容を少しお話させてくださいね。
脳科学オンライン朝会（もくもく会）
・毎日365日、朝6時～8時半
・入退室自由
・作業中はＮＯ顔出し、ミュート
・月会費500円
・勉強、仕事、運動、家事、育児、介護・・・
この時間内でやりたいことなら何をしてもＯＫ！
何かを継続するって、一人では大変ですよね💦
朝のこの時間に全国の皆と繋がって
目標を達成しませんか！？
私はこのもくもく会が始まってから、
ストレッチやブログに時間を充てています。
しかも作業効率がUP！！
昼間だとダラダラしてしまう作業も、私は朝の
30分しか参加できないので集中せざるを
得ないのです💦
最近ではもうひとつ習慣が増えました！それは、
スペシャルドリンクを飲む事です！
大好きなヘルスコーチ、新垣貴子さんから
教わりました！
貴子さんもこのもくもく会の主催者です💕
ドリンクに必要なのは
・白湯（500ml~）
・リンゴ酢：大さじ1
・レモン汁：大さじ1
・塩（岩塩）：一つまみ
酢が苦手な方は飲みにくいかもしれませんが、
慣れてくると本当に美味しい！！
私はレモンの代わりにシークワーサーの原液を
使用しています😊
朝の新習慣が増えることで、脳もしっかり
目覚めるし、新しい習慣は脳の活性化、
認知症予防にもなりますよ✨
皆さんも一緒に朝の新習慣、つくりませんか？
ご興味のあるかたは、上記の和佐周治さんのＨＰか、
私にご連絡くださいね😊