昨日はアイシングクッキーのサンプル作りをしました～^^♪
時間を忘れ気がついたらベッドで朝寝中の三男が静かに起きてこちらを見ていたと言う^^;
それくらい「あっという間」に感じました。
このあっという間の時間ってとっても大切なんですよ～!!
物事に熱中、夢中になる事を心理学用語でフローと言うそうです。
人は何かに夢中になる経験を通して自分の本来持っている能力をさらに伸ばすことができ、更にその経験で得られる大きな要素として
充実感
があります。
この充実感を私はアイシングや料理を通して感じているんだなぁ～と府に落ちました
何かに夢中になった後の「楽しかったな～」
「もう一度やりたいな～」と思う気持ちが人生の生き甲斐にも繋がっていて、こころの健康を保つ上でも効果的ですね☆
子供たちと小さな公園の桜の木の下でお店やさんごっこをしました
子供たちとの楽しい夢中の時間も大切にしたいものです♪
皆様大切な１日を( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆