こんにちは。
気がつくと2週間も、ご無沙汰してしまいました(;^_^A
さて、
最近、とても寝起きが悪いです。
いえ、眠たくて起きれないというわけではないんですが、起きるときに目が開かない…。
頑張って開けても、ごろごろして、しみます。目ヤニも少し出てます。
単に疲れているのかなと、思っていたんですが、
目なら自分で検査できるので、早速検査してみました（便利ですね(^_^)v）
結果、
ドライアイでした…
”たいしたことことないやん!!”って思ったかたもいるかもしれませんが、
実は、目を使う職業の人にとって、結構厄介な病気なんです。
ショボショボ、ごろごろ、かすむ、見えにくい、光がにじむ、疲れる、目ヤニが出る、かゆい、しみる、充血、頭が痛い等のいろんな症状が出ます。
実際にドライアイの方は視力検査では1.5見えていても、瞬間的な視力が0.1程度まで下がっていることもあります。
0.1の視力ではPCも車の運転も出来ません。もちろん手術や診察だって出来ません（死活問題です!!）。
ドライアイは、疲労、ストレス、睡眠不足、環境、加齢、季節、体質、コンタクトレンズ装用云々…。
が原因と言われてますので、以下のことを心がければよいのです。
十分睡眠をとってゆっくり休みましょう。
PCの画面は目線より下にしましょう。
エアコンや扇風機の風を顔に直接あたらないようにしましょう。
若返りましょう。
今はドライアイになりやすい季節なので耐えましょう。
体質を変えましょう。
コンタクトレンズをやめましょう 等
……絶対無理
↑
ですよね。そんなことが出来るなら最初から病気になりません。
ですので、病院にいくと対症療法として、目薬がでます。
（もちろん治療できる原因もありますので、そのときは原因の治療を優先します。）
目薬をつければ、軽症の方はよくなります（もちろん、十分な休養や環境の改善は必要です）が、ある程度ひどくなった方には、十分効いてくれません。
そうなると、次の治療を行ないます。
まぶたを温める温庵法。
角膜の傷のひどい人には、自己血清点眼。
涙の分泌量が減っている人には、涙点プラグ（以前からあるシリコン性のプラグでは、異物感が強くて出来なかった人でも、異物感のないコラーゲン性のプラグがでましたので出来るようになりました。）。
ただし、どの治療も一長一短、効く人効かない人がありますので、十分に検査をうけてから、ドライアイの程度に応じて治療を受けてください。
適切な治療をうければ、快適な生活が送れるでしょう
（もちろん休養や環境の改善が必要なのは言うまでもありませんが…）
ちなみに自分のドライアイは軽症だったので、目薬を使って、とりあえず、楽になりました
