昨日ご参加の皆様、ありがとうございました。
今回のお題は、Metamorphosis（変身）でした。
Metamorphosis（メタモルフォシス）と聞くとカフカを思い浮かべるのですが、このクラスは人間が昆虫になる位、芋虫が蛹になって蝶々になるくらいの内側からの変化を指していたようです。
実際の瞑想にも、身体に羽が生えるものをイメージするものもありましたし。
雨に、センタリング。
体調不良の方もいらしたので、ひとりひとり回りました。
女性のみの和やかな雰囲気で、ゆっくりできたような気がします
2時間半で自力で身体が良くなるので、本当にありがたいです。