今週末は、日本ストレスチェック協会のストレス・マネージメント・ファシリティテーターのクラス受けて来ました
実は数か月前にある方から、今のストレスの多い日本にある企業向けのストレス・マネージメントを考えて欲しいと言われた事から始まりました。
勿論私はLOLをもう数年やっているので、それをベースにしようと思っていたのですが、ある精神科の先生ｎ相談をしたところ、物凄く斬新なアプローチだと分かったのです。
それで、私も日本で提供されているストレス・マネージメントについて学びたくて参加しました。
結論から言うと、ここのやり方は通例の一方的レクチャーとは違い参加型も取り入れていて、私にとってはもっと馴染み深いものでした。
ここの協会は収益を考えていなくて、教えている医師の先生方も他のお仕事と掛け持ちでされているそうです。
一度はやっても良いかなとは思いますが、何せLOLの方が斬新で効果的なので、LOLを差し置いてやる事はないかなぁと思っています。
ご興味がある方は是非ご一報ください