皆さんは、「現実」と聞くと、何を思い浮かべますか？
「現実」 ＝ 「事実」
「現実はシビア。」
「現時的でない。」
「現実を見ろ。」
前にある、変えられない物と言う印象が強いですよね。
でも、もし「現実」なんて、テレビのチャンネルを変える位、簡単に変えられちゃうよ、と聞いたらなんて思いますか？
バシャールは繰り返し違う形で「現実（reality）」の説明をしています。何度か彼は説明していますが、ご興味のある方は、2011年6月の「鏡の間（Hall of Mirrors）」を参考にしてください。2012年2月の「2012年の波乗れ（Riding the 2012 Wave）」の質疑応答の中で、彼は、一人一人の個人が部屋（現実）を作っていて、自分の部屋（現実）には自分しかいないが、相互合意を他の人と持つことによって、同じ部屋に何人も居る状態を経験している、と言うような説明をしていました。
要するに、自分が実体験する現実はゲームの中のバーチャル・リアリティ（架空現実）のように作りあがっていて、でも、ゲームの中の規則の様に、意識の相互の合意があるから、他の人の存在を認識でき、存在する現実が出来上がっていると言う事です。
「意識の色々な段階」でご紹介した、違うレベルの意識がこの「現実」を作り上げています。それは、まるでゲームの世界の設定のようです。
この違う段階で、私たちから意識的に変えていけるのは、「自己（顕在意識）」、「潜在意識」と「無意識」の部分です。皆さんが経験する多く、特に何かが起こって、イライラしたり、怒ってしまう時は、潜在意識か無意識の中にある信念（Belief)に原因がある事が多々あります。
勿論、潜在意識や無意識にあるので、直ぐに気がついたりしません。
でも、何かが誘発すると、その信念がありますよ、と言わんばかりに「現実」に映し出されます。その誘発される時がイライラしたり、怒ったり、感情的になる時です。
例えば、会社でイヤな人がいたとします。その人は事ある毎にネチネチとあなたを苛める。もう、この人さえ居なければ、この仕事楽しいのに！と思うかもしれません。
この状況を、さっきのお部屋置き換えて見ましょう。お部屋に居るのはあなた独りです。その人はあなたの意識の「鏡」で何かを反射して返しています。あなたは実はその反射されたものに、実は腹を立てているのです。
でも、それには理由があります。あなたの潜在意識や無意識の中に、これまでの人生や他生でしまいこんでしまった（大抵ネガティブな）信念がそこにあって、それがあなたに怒りの感情として、その存在を知らせているのです。
怒る事が悪いのではありません。
怒った時は、逆にチャンスです。要らない信念の発見に繋がるからです。この信念にさようならすると、「現実」がかわります。
ゲームの設定変更のように、リアリティが変わります。勿論、この変更は今生に関連深いもののみですが。
この例の中では、例えば同じ人に苛められても、そんなに怒らなくなります。怒らないと疲れませんし、楽しくなります。
あなたの現実を楽に楽しくするのに、他人が変わる必要は無いのです。
何となく解って頂けたでしょうか？意識のチャンネルを捻ってみようと思いませんか？