こんにちは。
ゆるっと私サイズで幸せを波及する
ビジネス＆ライフスタイルコーチ
葉月千恵です。
GWが終わり、
通常の生活に戻られた方が多いでしょうか？
メルマガにてGW期間中にプレゼントした
・「GWを充実して過ごすためのワークシート」
・「ストップ！GWのやる気ダウン
GW明けもアゲアゲでいくためのワーク」
は、取り組んでみましたか？＾＾
私もワークに取り組んだおかげで
満足なGW♪なおかつ、
GW明けも停滞することなく
いいエネルギーでお仕事をしております。
宣言どおり、
昨日もご飯作りは無理せず
ご飯を炊くこととおみそ汁作りだけ。
おかずは、対面セッション後に
デパ地下で買っていきました。
たまにデパ地下でコロッケを買うと
格別なおいしさなんですよね〜〜〜！
ご機嫌度アップです！
さて、クライアントさんから
２つのワークをやってみたご感想をいただきましたのでご紹介しますね。
素晴らしい気づきです✨
（掲載の許可をいただいています）
千恵さん、こんにちは！
GWを充実して過ごすシート＆
GW明けアゲてくワーク、やってみました✨
ちょっと感想をシェアさせて下さい😊
やってみて…
今までは、
「休みが5日もあるんだから、
仕事も家事も子どもとの時間も、
あれもこれもやるぞ！」って頭で考え過ぎる
→結局全部はできない
→何やってたんだろうって落ち込む・自分責め
→GW明けやる気が出ない…
ってパターンだったなって気づけました。
結構無理めな計画立ててたというか。
だけど、今回は、
「これだけはやりたい！ここできたらまぁオッケー！」
っていうことを3つに絞ったことで、
ハードルが下がったし、
シートに書いたことで、
やることが明確になって取り組みやすかったです。
できた！って達成感も味わえて、
罪悪感なくGWを過ごせました。
（時間も体力も有限なので、手放すのも大事ですね😅）
休みでも完全ストップじゃなく、
ストーリーズだけとかでも、
ゆるっと発信を続けられた方が、
休み明けの気持ちが下がらず、
自分には合ってるのかなという発見もありました。
夏休みや年末年始などにも応用できそうなので、
また取り組みたい＆自分に合うやり方を見つけていきたいです✨
為になるワーク、ありがとうございました😊
ご感想ありがとうございます！
＞→結局全部はできない
→何やってたんだろうって落ち込む・自分責め
→GW明けやる気が出ない…
ありがちなパターンですよね(^^;;
ワークを通して、そこに気づけて
「できた！」って感覚を味わえてよかったです♡
そうなんです、今回プレゼントしたワークは
GWだけでなく
夏休みや年末年始などでも応用できますからね♪
そして、丁寧にワークのご感想をいただけて
私も作った甲斐がありました！
ありがとう〜〜！
今回、ご感想をお寄せくださった方は
子育てコーチング協会インストラクターの玉置香織ちゃん
▶︎香織ちゃんのブログ
https://ameblo.jp/ken0917ken0917777/
香織ちゃんは、
癇癪持ちの息子くんにイライラが抑えきれなかった過去から
子育てコーチングに出会ったことで
息子くんとの関係が穏やかに見守れるようになったそうです^ ^
現在も、ママたちが迷いがちな視点や思い込みを
等身大に綴って、生きやすくなるヒントを
ブログに書かれていますよ。
そんな彼女が、自身も救われた
子育てコーチング講座を募集中です！
オンライン形式なので、全国・全世界から
受講できます♪
https://ameblo.jp/ken0917ken0917777/entry-12797241759.html
（しかも今ならAmazonギフトカード500円が
プレゼント？だそうです）
ぜひチェックしてみてくださいね！
香織ちゃんの他にも、
「ワークをやってみて、よかったです！」と
メッセージをいただいています。
あなたもよかったら
ワークをやってみてどうだったか
教えてくださいね＾＾
ほんの一言でも、嬉しいです♪
ではでは、引き続き無理しすぎず
ゆるやかに調子を上げていきましょう！
体調を崩されているお声も聞かれます。
気温差が激しいので、
ご自愛くださいね。
《現在募集中のメニュー》
■マンツーマンで発信・ライティング講座を募集しています。
〜お客さまに信頼され、
あなたがいい！とお願いしたくなる〜
「心をギュッとつかむ
発信・ライティングミニ講座」＠マンツーマン受講
https://ameblo.jp/mcy1092/entry-12795484990.html
ご自身の発信にフィードバックが欲しい方、
伝わりやすい表現についてヘルプ〜！な方、
ご自分の魅力がもっと伝わる発信をしていきたい方、
おすすめですよ＾＾
＼グループ長期講座３期、現在募集中です✨／
優しく誠実に生きているつもりだけど、
周りを優先して、自分のことは後回しにしがち・・・
そんな女性が安心しながらmindもbusinessも自分に合ったスタイルで飛躍していくグループ長期プログラムです。
仲間と共に、泣いて笑って成長していく場でもあります。
３期より、講義の一部は対面で開催します！
（zoomでの参加も可能です）
無料メール講座のご案内
〜仕事も暮らしもていねいに〜 潜在意識をデザインして、理想のワーク＆ライフスタイルを叶えるSNS発信講座
葉月千恵 公式ホームページ
各種SNS フォローお待ちしております！
「ちえぴーの軽やかにhappyになるFacebook groove group!!」（無料）
ここだけの話をLiveメインで配信中！
※Facebookアカウントが必要になります。
※Facebookアカウントについて、「明らかに実名でない」「友達がいない」「プロフィールが全く明記されていない」など、アクティブなアカウントでないと判断した場合、参加をお断りさせていただくことがあります。