こんにちは。
ゆるっと私サイズで幸せを波及する
ビジネス＆ライフスタイルコーチ
葉月千恵です。
先月は
～お客さまに信頼され、あなたがいい！とお願いしたくなる～
「心をギュッとつかむ発信・ライティングミニ講座」
を初開催しました！
これから活動をスタートされる方から、
すでにご活動中、経営側の方まで
素敵な方ばかりのご参加されました。
「さっそく講座を元にブログを書いてみたらこれまでの記事と違う♪」
「忘れかけていた大切な思いが出てきて、書きたいことが沢山出てきました！」
「会話している感じで書く、の意味が掴めました。相手を気遣う書き方ができますね」
などお声をいただいています＾＾
いろんなライティングスキルの術はありますが、
それも《あなたのコアな部分》が言語化されてこそ生きてきます。
いざ発信しようとなると、固まってしまう方の
本来持っている愛ある思いを引き出すワークを
講座では行なっていますよ。
今後は、個別受講を受け付けます！
マンツーマンなので、私と日程を調整して受講日を決められますよ。
発信を通じて、
あなたが力になりたいと思う人と繋がれて
「あなたがいい！」と選ばれる
ライティングを身につけたい方のご参加お待ちしております。
▼個別受講の詳細・お申込みはこちらです▼
受講特典も、当初はひとつのはずが
なぜか３つに増えております！笑
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【豪華！受講特典】
「細切れ時間でブログ記事を完成させる方法」
「読んでもらえる！クリックしたくなる！記事・イベントタイトルの付け方」
「SNS・ブログ・メルマガの違いと役割」
これまでの講座やクライアントさん向けにお渡ししていた資料を
PDFとしてプレゼント！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
では、今日の本題です！
・*:..。o○☆*゜¨゜゜・*:..。o
セッションの受け方
〜変化が加速する人・加速しにくい人
・*:..。o○☆*゜¨゜゜・*:..。o
・コーチングセッションって
受ける側はどんなことを意識したらいいの？
・セッションを受けて、より効果を高めたい！
心がけた方がいいことってどんなだろう？
・他の人って、どんな姿勢で
セッションを受けているのかな？？
と感じる方に、今日は書きますね。
まだセッションというものを受けたことのない人にも
参考になりますよ。
・*:..。o○☆*゜¨゜゜・*:..。o
そもそもセッションって何？
・*:..。o○☆*゜¨゜゜・*:..。o
相談業の人は、セッションって当たり前のように
この言葉を使っていますが、
知らない人には何のことかわからないですよね笑
（ちえぴー、猛省です）
私もよく友人には「ギターセッション」を
するのかと勘違いされていました(^^;;
注：私はギターは弾けません！
セッションとは、
2人で行う「対話・話し合い」のこと。
殊、コーチングでは
コーチがクライアントの行きたい未来へ
行けるように、
ありたい姿・なりたい未来を引き出します。
それも1人で進むよりも
早く行けるようにコーチが伴走するのです。
また、未来へ向かう過程での
課題やもやもやを整え合いながら
未来へ進んでいくサポートもします＾＾
もしかしたら、コーチが色々助言してくれるのかなと
思う方もいるかもしれませんが、
助言・アドバイスではなく、
《クライアントの中にある答えを引き出す》ことを
やっていきます。
これがねー、受けてみるとわかるんだけど
「ええっ！そういうことかあ！」
「次に向けて動き出したくなる！」と感動しますよ。
（私も初めてセッションを受けた時は
いい意味で衝撃でした！）
※ここ、コーチの腕の見せどころ！
《クライアントの中にある答えを引き出す》とは
それこそギターセッションのように
お互いが思いや言葉を奏で合うようにして
創られていく時間です。
ちなみに現在の私のセッションの場合は
ビジネスサポートのクライアントさんには
《クライアントの中にある答えを引き出す》
コーチングスタイルと共に、
《クライアントの最適解を導く》
助言・アドバイスも行う
コンサルティングスタイルも使いながら、という
スタイルです。
と、前提の部分が長くなりましたが・・・
・*:..。o○☆*゜¨゜゜・*:..。o
セッションの受け方
〜変化が加速する人・加速しにくい人
・*:..。o○☆*゜¨゜゜・*:..。o
いくつかを、書きますね。
まず、
①受け身の姿勢でない人
前提のところでも書きましたが、
セッションとは「対話・話し合い」です。
「指示待ちで、答えを教えて〜」という姿勢だと
奏で合えません（ ; ; ）
「教えてもらう」という受け身の姿勢より
「一緒に見つけに行こう！」という能動の姿勢の人♪
「え、、見つけられるかな？」と不安に思っても大丈夫。
そこはコーチが一緒に見つけやすいよう
導いていきますよ。
そして、変化が加速する人は
セッションの前後も能動的に動いています！
《セッション前》
今日のセッションで何について話したいか
どんなことを得られたらいいか
意図している。
明確に意図していなくてもいいんです。
堅苦しくなく、ざっくりでオッケー。
ただ頭からっぽで来るのは、勿体無いと思うんです(^^;;
しかし、例外もありまして。
私のクライアントさんで
直感が非常に優位で
スピリチュアルな生き方をされている方がいらっしゃいました。
彼女は、
「事前にテーマを決めておくよりも
千恵さんと会ってその時降りてきたことを
テーマにした方が、すごい時間になるんです」
と話されています。
そんなケースもあるので、全てではありません。
↑
事前にテーマを意図するのが面倒〜と思って
いいようにこちらを解釈することのなきよう！笑
《セッション後》
セッションを振り返る時間を持つこと。
受けっぱなしにしないこと！
これもすっごく大事。
私はセッション（講座も）を受けた後は
極力、すぐに次の予定をいれず
余白の時間を作って
振返りやおさらいをするようにしています。
とはいえ、子育てや主婦業もあると忙しいですよね。
すぐこの後お迎え〜！とかあると思います。
そんな時も、その用事の後できれば２４時間以内に
振り返る時間を持てるといいですね。
・・・辛口になりますが
こういう時に
「え〜、忙しいもん！そんなの無理〜！」
で片付けてしまう人は
加速し に く い かな・・・。
加速する人は、
「どうしたら、時間を作れるかな？」と
考えて、動ける人ですヽ(´▽｀)/
中には、セッションを受ける時間を作るだけでも
精一杯ということもありますよね。
それでも「変わりたい！」「叶えたい！」という思いで
セッションを受けられるのは
素晴らしいことです♡
まずは3分でもいいから、
振返りの時間を持ってみましょうね！
ちなみに、振返りがしやすいように
私のセッションでは最近は「振返りレポ」というものを
ご提出いただいています。
提出は、強制ではありませんが
やっぱりこの提出が早い人は
変化が早いです！
あ、①しかまだ書いていないのに
だいぶ長くなってしまいましたね・・・。
続きはまたの機会に書きますね！
長〜い目で続きをお待ちくだせえｗ
今日は
「セッションの受け方
〜変化が加速する人・加速しにくい人」
の要素の一つとして、
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
受け身の姿勢でない人
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
でした！
あなたがセッションを受ける際に
より充実したものとなるヒントになれば
嬉しいです＾＾
P.S
最近、自分の起業理念や生き方の理念は
「自主自律」
「自由闊達」
「文武両道」（仕事もプライベートもの意味で）
だ！！と思い、
社訓や校訓のようだな〜、
四字熟語が好きなヤンキーみたいじゃねえかと
笑いたくなりました(^^;;
＼グループ長期講座３期、現在募集中です✨／
３期より、講義の一部は対面で開催します！
（zoomでの参加も可能です）
無料メール講座のご案内
〜仕事も暮らしもていねいに〜 潜在意識をデザインして、理想のワーク＆ライフスタイルを叶えるSNS発信講座
▼公式LINEも登録してくださいね♪▼
@689bcbzuで検索お願いします。
「ちえぴーの軽やかにhappyになるFacebook groove group!!」（無料）
ここだけの話をLiveメインで配信中！
※Facebookアカウントが必要になります。
※Facebookアカウントについて、「明らかに実名でない」「友達がいない」「プロフィールが全く明記されていない」など、アクティブなアカウントでないと判断した場合、参加をお断りさせていただくことがあります。