こんにちは。
あなたとあなたの周りにHAPPYを波及していくコーチ
葉月千恵です。
今朝の町田駅。
本日、
自分のこころのコーチング上級講座
2日目に行ってまいります！
昨日はロマンスカーに乗って行きました♪
しかし今日の乗換案内ではJRで行くよう指示。
講師は和久田ミカさん。
こちらの講座は
「自分となかよく」
「自分とうまく付きあっていく」
などがテーマです。
１日目、自分と向き合ってみたら
とっても子どもな自分が占めていました。
ひとつ例をとると、
「面倒をみてもらうのが大好き。」
(書いていてはずかしい…。)
でも、社会性を身につけていく段階で
(それはもう幼稚園あたりから)
多少遠慮しなければならない。
って
私の中のスーパーエゴが 押さえつけていたんです。
さっそく、帰宅後ゆるめてみました。
私
「そんなわけで、今日の上級講座さ。
子どもな自分もいれば、落ち込むととたんにズドーンって落ちる自分の２つがあることに気づいたよ～。」
夫
「へー。そうだね。とことん落ちるよね。 だから千恵はさ、よかったことはメモをしておくといいと思う。
あとから眺めることだけはできるでしょ？」
私
「そうよね。わかってるけど時々忘れちゃうの～。」
夫
「いつも、ねえー聞いてよってオレに話す前にメモするとかさ。」
私
「じゃあ、私が話したあと夫がメモしといて。」
と頼んでみました。
我ながら、なんともぐうたらな…。
もちろん「は！？」とウケて断られました。
ですけど、自分の本音に素直になって話すと
とーってもこころの中の風通しがよかったです♪
こんなこと言う私を
「許せない」
「正しくしてやらなければ」
と思う人もいるかもしれない。
以前はそういう風に思う人に合わせて
行動していて 苦しくなったりもしたけど
今は、
こういう私を
理解してくれる、
まあいっか、と思ってくれる
人たちを大事にしよう。
というか、もうそういう人しか周りに集まらない気がする。
きっと、新しいアンテナが立ちそうなんだろうな。ウフフ♪
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
【ご提供中のメニュー】
<募集中>
■コーチング個人セッション＜３か月毎週継続コース：３０分週１回×３か月＞
＜３か月継続コース：９０分月２回×３か月＞
＜継続ハーフコース：９０分×３回＞
＜単発セッション：９０分＞
＜ひとりじゃないよ♡コーチングメールフォロー＞
※随時募集中です。
■【１１月度】１００人コーチングモニターセッション(無料）
※満員御礼！
■11/15 繊細さん（HSC)を深く知る・育てる喜びを感じられる♡座談会
※満員御礼！（あと増席１名さままで承れます）
■２０１７年に向けてなりたいHAPPYな私になる！ワークショップ♡
※11/29 満員御礼！
12/9 残席２名さま
お問い合わせはこちら。