アオタイ走られた方、
お疲れ様でした。
マラソン後の筋肉痛
寝る時も、起きる時も、椅子に座る時も
「アッー
」
」「ウッ
」
」と、悲鳴をあげています
今回は、練習不足でした。
走り出して直ぐに、膝の痛みが
前の投稿したとおり、兄妹3人で走った訳ですが…
10kmまでは、順調に走れたのです
徐々に
走り慣れてる一人を除いては、
「足が攣った」
「足が痛い…」
歩いて、止まって、歩いて、走る
そして、足が攣る
気がつけば、関門の時間が
なんとかクリア出来ても、
次は…（無理
）
）走れる一人を「完走して
」と時間ギリギリでしたが、先に行かせる事に
」と時間ギリギリでしたが、先に行かせる事に運動公園前の関門で、
「終了でーす」と
チップを外されます
終わって、車の所に帰って見ると、先に行ったはずの人が
「給水所で、バナナ食べて痛み止め飲もうとしたら間に合わなかった」
（オイオイ
）
）誰も完走することが出来ずに、
2023青島太平洋マラソンは終了でした。
4年間のブランク、練習不足
何とか成ると思っていた今迄の体力とは、違いを痛感しました。
来年は
完走証
フィニッシャータオル
そして、メロンパン
ちなみに、MRT SCOOPYのインスタに、家族が載せられてました。
去年、作ったTシャツです
私達も、同じデザインで走りました。
オリジナルＴシャツも、興味がある方は連絡下さい。