03時00分、トイレ、
04時20分、起きる、
04時30分、歯磨き洗顔、
04時35分、体重を測る、
04時40分、NHKBS101 NL地区シリーズ 1回戦ドジャー・スタジアム
05時00分、試合開始、
1回裏、2番 大谷翔平 一死走者なし 3球目を打ってライトへのヒット
3回裏、2番 大谷翔平 二死走者1塁 5球目を打ってセカンドライナー
5回裏、2番 大谷翔平 一死走者1塁 初球を打ってレフトフライ
5回裏、2番 大谷翔平 無死走者なし 6球目を打ってセンターフライ
07時52分、試合終了、ドジャースは初戦を勝利
07時53分、ブログを書く
08時00分、ブログを投稿、
08時05分、昨日歩数1218歩、距離0.9Km、早歩0歩、
活動381Kcal、総消費2028Kcal、脂肪11.1g、
体重70.3Kg、BMI 23.8，体温36.3℃
08時10分、血圧測定最高、136mmhg、最低、80mmhg、脈拍72拍/分
08時15分、血圧測定最高、128mmhg、最低、76mmhg、脈拍71拍/分
08時20分、体重表記入、
08時25分、朝食準備、スライスハムチーズ８枚切りトースト、
08時30分、コーヒーを淹れ、バナナゆで卵で朝食
08時40分、ナンプレ放題、
10時38分、ナンプレ放題終わらす
10時40分、FaceBook動画、
13時00分、キムチで昼食、
13時05分、次男が来て歩いて来る、
13時10分、ストリーボーダーわからない、
13時20分、ワードの絵コンテ用紙ダウンロード、
13時30分、絵コンテ作り、
15時30分、着替えをもって母屋へ行く
15時35分、湯船を洗う、
16時20分、お風呂を沸かす、
16時25分、お風呂に入るシャワー、
16時40分、風呂から出る、
16時45分、長男、次男が帰ってきた、
16時50分、風呂から出る、
16時55分、プラごみなどの処理、
17時05分、部屋に戻る、
17時10分、AIとお話、
19時15分、Facebook、
19時39分、Gメール
20時10分、画像作り、
21時00分、歯磨きトイレ、
21時10分、Outlookでメール
21時15分、『萬雅堂』便り
21時16分、ヤフーメール
21時18分、ジモティ
21時25分、Gメール、
21時40分、X
21時42分、Facebook
21時50分、ブログ用にメモをする、
21時59分、目薬を点す、
22時00分、ブログを投稿する