02時30分、トイレ、05時25分、トイレ、
06時00分、起きてトイレ、また雨、
先月29日に蕨高祭に行ったとき、雨だった、
それから毎日雨が降っている、
06時20分、体重を測る、
06時30分、歯磨き洗顔
06時35分、昨日歩数519歩、距離0.3Km、早歩110歩、
活動393Kcal、総消費2040Kcal、脂肪10.1g、
体重71.6Kg、BMI 24.0，体温36.3℃
06時40分、血圧測定最高、122mmhg、最低、73mmhg、脈拍66拍/分
06時45分、血圧測定最高、125mmhg、最低、78mmhg、脈拍68拍/分
06時50分、体重表記入、
06時55分、ナンプレ放題、
07時53分、ナンプレ放題、おわらす
07時55分、朝食準備
08時10分、バナナと茹タマゴ、ハムチーズトーストで朝食、
08時30分、薬を飲む、
08時35分、歯磨き通じ、
08時40分、母屋へ行く
08時45分、プラごみやプラモコーナーの切断など、
08時50分、長男を車に
09時20分、長男を送る、
09時35分、SEIMS水を６本貰う、
09時55分、SEKI、メロンソーダー、鶏飯弁当、照焼ハンバーグ、
ロイヤルブレッド５枚切り、サンリッチ８枚切り、
国産小麦たっぷりチーズとクラウンメロンパン、
シナモンロール、Rスナックスティック、
豆パンロール、おいも＆おいも、
10時06分、auPayで支払う、1164
10時15分、家に戻り次男に、鶏飯弁当と照焼ハンバーグ、
10時20分、部屋に戻りトイレ、
10時25分、Googl検索、
11時00分、NHK BS101 MLB2026「レッズ×ドジャース」
11時10分、試合開始、大谷 翔平さんは今日もベンチ、
13時42分、試合終了、1対14で連勝が続く、
13時45分、結果のブログを書く、
13時55分、ブログを投稿する、
14時00分、シマモンロールとおいも＆おいもで昼食、
14時10分、AIに３つ作ってしまったExcelの表を
簡単に一つにまとめる方法を検索、
簡単にできるというのでその方法でやるができない
何回も質問してそのたび手順を教わるが駄目
14時20分、表３枚を、コピーすれば
AIのほうでまとめて知らせてくれと、
14時50分、すぐにできるというが、ダメなんですかと尋ねる、
出来ます、と言うので待つが、いきなりダウン、
14時55分、記録が 消えたので新たに質問してくださいだって、
15時00分、Suno,英語の歌詞で、1960年代の
ポップスで作るよう指示して作る
16時35分、着替えを持って母屋へ、雨激しくなる、
16時40分、お風呂を沸かす、
16時45分、プラごみの処理、
16時55分、お風呂に入る
17時10分、風呂から出る、
17時15分、部屋に戻る、
17時20分、Suno、
17時53分、長男から18時30分には終わる予定です
18時00分、トイレに入る、
18時05分、車で迎えに、雨が激しいね
18時29分、今日は好いていて早く着く、
18時32分、長男を乗せる、雨は小降り、
19時08分、家に戻る、家に近づくとまた雨、
19時15分、部屋に戻る
19時20分、ひやしラーメンをケトルでゆでる
19時25分電子レンジで、厚焼き玉子を、
19時30分、冷やしラーメンで夕食、
19時40分、Sunoの続き、
21時45分、Outlook、メールチェック、
21時50分、Facebook動画、
22時30分、歯磨きトイレ、
23時58分、目薬を点す、
23時59分、ブログを投稿する