00時50分、トイレ、02時20分、トイレ、03時50分、トイレ、
04時50分、トイレ、起きて、歯磨き洗顔、
05時00分、体重を測る、
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05時10分、昨日歩数1827歩、距離1.4Km、早歩き627歩、活動313kcal、
総消費1802Kcal、脂肪9.8g、体重71.1Kg、BMI 24.0，体温36.3℃、
血圧測定最高、120mmhg、最低、65mmhg、脈拍71分、
再度測定最高、119mmhg、最低、63mmhg、脈拍71分、
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05時15分、体重表記入、
05時19分、ナンプレ放題、
07時09分、ナンプレ放題終わらす、
07時10分、バナナと小松菜でスムージー、
07時15分、スムージー、ハムチーズトーストで朝食、
07時30分、鉄腕アトム 002フランケンの巻
08時00分、薬を飲む、
08時20分、歯磨き通じ、
08時35分、母屋へ行く、
08時45分、燃やせるごみを一緒にして10ℓの袋で出す、
08時50分、長男を送る、
09時20分、長男を下ろす、
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09時30分、NHK BS101ドジャース対パドレス戦
09時40分、試合開始
09時42分、1回表、大谷翔平はセンターへ8号ホームラン-
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09時43分、SEKIへ、メロンソーダー４本、鶏飯弁当、
おむすび焼きそばおかず弁当、ピザパン、
食パン６枚切り、酒まんじゅう、豆大福、
天使のプリオッシュドーナツ、ちくわパン、
牛乳ロール、アンパンマンのミニスナック、
09時45分、auPayで支払う、1702，
09時48分、家に戻る、次男に鶏飯弁当と、ミニスナック、
09時50分、部屋に戻りテレビを、
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09時51分、1回裏、ドジャース先発は大谷翔平
10時08分、3回表、大谷翔平はフルカウントからセンターフライ
10時50分、5回表、大谷翔平はフルカウントから四球、
11時16分、5回裏、大谷翔平は５回を抑え吠える、
11時27分、6回裏、大谷翔平はエンリケスと交代、
11時34分、7回表、大谷翔平は1-1からスライダーをショートフライ
12時18分、9回表、大谷翔平はフルカウントから、見逃し三振
12時27分、試合終了。試合終了 4対0でパドレスに勝った
12時28分、結果をブログに、
12時30分、ブログを投稿する、
https://mcsammyjun.hatenablog.jp/entry/2026/05/21/110429
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12時35分、ブログ用にメモをする、
12時40分、のり弁当でテレビを見ながら昼食、
15時16分、Yahoo,
14時45分、Facebook動画動画、
15時15分、「萬雅堂」便り
15時16分、Yahoo,メール、
15時17分、ジモティー、
15時23分、Vポイントクイズ、
15時51分、着替えをもって母屋へ行く、
15時55分、お風呂を沸かす、
16時00分、プラごみなどの処理、
16時05分、風呂に入る、
16時20分、風呂から出る、
16時25分、部屋に戻る、
16時35分、Vポイントクイズ、
18時00分、長男から迎え依頼
18時10分、トイレに入り次男と迎えに、
18時34分、長男を乗せる、
19時05分、家に戻る、
19時10分、部屋に戻りトイレ、
19時15分、Vポイントクイズ、
19時20分、Gメール、
19時30分、YouTube動画、
20時20分、ブログ用にメモする、
20時25分、目薬を点す、
20時30分、ブログを投稿する