00時15分、トイレ、02時00分、トイレ、
04時00分、トイレ、
04時30分、起きて、歯磨き洗顔、
04時45分、体重を測る、
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04時50分、昨日歩数2400歩、距離1.8Km、早歩き1135歩、活動291kcal、
総消費1600Kcal、脂肪10.5g、体重69.2Kg、BMI 23.9，体温36.3℃、
血圧測定最高、121mmhg、最低、62mmhg、脈拍70分、
再度測定最高、111mmhg、最低、58mmhg、脈拍67分、
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05時00分、体重表記入、
05時05分、ナンプレ放題、
06時47分、ナンプレ放題終わらす、
06時50分、その着せ替え人形は恋をする
#4「ジュジュ様からの依頼」
07時15分、お勝手の片づけなど、
07時20分、小松菜とバナナのスムージーを作る、
07時30分、スムージー、ハムチーズトーストで朝食、
08時00分、薬を飲む、
08時20分、歯磨き通じ、
08時35分、燃やせるごみをもって母屋へ行く、
08時45分、燃やせるごみを一緒にして10ℓの袋で出す、
08時50分、長男を送る、
09時20分、長男を下ろす、
09時40分、家に戻る、
09時45分、部屋に戻りトイレ、
09時55分、次男とイオンへ買い物に、
10時00分、私、バナナX2、牛乳2本、スポーツドリンク、
小松菜少量X2、TVBPFSCティッシュパ―パー
10時10分、セルフレジWAONで支払う、3100，
10時15分、Big-Aへ、次男に、チキン南蛮弁当、
ふんわりコッペいちごジャム、
私、ひとくち稲荷4個入り、レタス、流水麵そば、
10時23分、セルフレジ、WAONで支払う、
10時25分、家に戻る
10時27分、部屋に戻りトイレ、
10時30分、NHK BS101ジャイアンツ対ドジャース戦
10時40分、試合開始
10時42分、1回表、大谷翔平はレフトフライ
11時29分、4回表、大谷翔平はフルカウントから四球
11時32分、 大谷が盗塁失敗、
12時01分、6回表、大谷翔平はキャッチャーゴロ
12時15分、トイレ、
12時20分、ふわもち触感のパンケーキなどで昼食、
12時38分、9回表、大谷翔平は二塁間を破るライト前ヒット
12時59分、試合終了。試合終了 0対1でパドレスに負けた、
13時00分、結果をブログに、
13時59分、ブログを投稿する、
https://mcsammyjun.hatenablog.jp/entry/2026/05/19/130000
14時05分、mnsニュースなど、
14時40分、Yahoo,
14時45分、YouTube動画、
16時10分、着替えをもって母屋へ行く、
16時20分、お風呂を沸かす、
16時30分、プラごみなどの処理、
16時40分、風呂に入る、
16時55分、風呂から出る、
17時00分、部屋に戻る、
17時10分、YouTube動画、
18時00分、長男から迎え依頼
18時10分、トイレに入り次男と迎えに、
18時34分、長男を乗せる、
19時10分、家に戻る、
19時15分、部屋に戻りトイレ、
19時20分、ブログ用にメモする、
19時55分、目薬を点す、
20時00分、ブログを投稿する