01時20分、トイレ、03時40分、トイレ、
04時30分、起きてトイレ、
04時35分、体重を測る、
04時40分、昨日歩数1544歩,距離1.1Km,早歩530歩,活動245Kcal,
総消費1790Kcal,脂肪7.5体重69.2Kg, BMI 23.4、体温36.4℃,
04時45分、血圧測定最高119mmhg,最低58mmhg,脈拍68分
04時50分、再度測定最高,105mmhg,最低62mmhg,脈拍70分
04時55分、体重表記入、
05時01分、ナンプレ放題、
06時10分、ナンプレ放題終わらす、
06時15分、ドクターX～外科医・大門未知子～ （2012） ope.8 LAST OPE
07時30分、バナナ、ゆで卵、ハムチーズトーストで朝食、
07時35分、ドクターX～外科医・大門未知子～ （2017） ope.7
08時20分、歯磨き、通じ、薬を飲む、
08時40分、母屋へ行く、
08時45分、プラごみなどの処理、
08時56分、長男を車に、家を出る、
09時20分、長男を送る、
09時45分、Big-Aへ寄る、
09時50分、次男に、のり弁当、
09時54分、セルフレジWAONで支払う、312，
09時57分、SEKI,メロンソーダー３本、照焼ハンバーガー
ロングスティック、ミニスナック、
バタークロワッサン、シナモンロール、
10時02分、auPayで支払う、736
10時10分、家に戻る、次男にのり弁当、
照焼ハンバーガーロンソーダー
10時20分、部屋に戻る、
10時25分、トイレ、
10時30分、ドクターX～外科医・大門未知子～ （2017） ope.8
11時00分、NHK BS101 MLB2026「レンジャース対ドジャース」
11時09分、1回表、背番号42で大谷がマウンドに上がる。
11時11分、試合開始 ジャッキー・ロビンソンデー
MLBの全チーム、全選手が背番号42でプレーする
11時38分、２回裏、8番キム・ヘソンが、1号2ランホーマー
11時55分、ドクターX見終わり、トイレ、
12時00分、立ち上がると、眩暈、フラふらする、
12時20分、とり天丼を温める、
12時25分、転びそうに何度もなる、
12時30分、横になる、体調が悪くなる時の感じ、
12時35分、眩暈もする、目をつぶっている、
12時50分、次男が来て、買い物してくる、
「体調が悪くて眩暈、帰ってきたら念のため声をかけて」
13時25分、次男が帰ってくる、「当分寝ているから」と、
13時26分、その途端7番ラッシングが4号満塁ホーマー
13時32分、1番タッカーも3号ホームランで１対８、大谷さんの勝ちが、
13時46分、試合終了 2対8で勝利、
13時50分、今日の結果、ブログを書く、
13時35分、ブログを投稿する、
13時36分、ブログ用にメモをする、
14時00分、着替えをもって母屋へ行く、
14時05分、お風呂を沸かす、
14時40分、プラごみなどの処理、
14時45分、お風呂に入る、
15時00分、風呂から出る、
15時10分、部屋に戻る、
15時30分、Zoom
17時20分、Zoomおわり、
17時30分、とり天丼を温めなおする、
17時35分、夕食、
17時40分、ドクターX～外科医・大門未知子～ （2017） ope.9
18時00分、長男から迎え依頼、
18時05分、トイレ、
18時10分、次男と迎えに、
18時25分、道がすいていて早く着く、
18時35分、長男を乗せる、
19時00分、家に戻る、
19時05分、部屋に戻る、
19時10分、ドクターX （2017） ope.9続き、
19時40分、out lookで、hotmail
19時48分、『萬雅堂』便り 、
19時49分、YhooMailチェック、
19時51分、ジモティーチェック、
20時00分、Vポイントクイズ、
20時19分、Gメールなど
20時24分、Facebook、
20時30分、歯磨きトイレ、
20時55分、目薬を点す、
21時00分、ブログを投稿する