23時20分、トイレ、00時55分、トイレ、
04時00分、トイレ、ロサンゼルス・ドジャース対トロント・ブルージェイズ戦
04時07分、試合開始
05時30分、起きてトイレ、
05時40分、体重を測る、
05時45分、昨日歩数2167歩,距離1.6Km,早歩437歩,活動278Kcal,
総消費1607Kcal,脂肪19.0体重69.8Kg, BMI 23.6、体温36.3℃,
05時50分、血圧測定最高136mmhg,最低68mmhg,脈拍71分
05時55分、再度測定最高,133mmhg,最低68mmhg,脈拍69分
06時00分、体重表記入、
06時03分、ナンプレ放題、
06時17分、3対1で勝って、大谷投手交代
06時25分、一死一二塁、1番にツーベースヒット3対2
06時27分、一死二三塁、2番にタイムリーヒット3対3、
たった10分で、大谷投手の勝ち星が消えた、
06時47分、盗塁球を取れず、その間に3塁がホームして3対4、逆転される、
07時01分、試合終了、ドジャースはブルージェイズに3対4で敗北。
07時17分、ナンプレ放題終わらす、
07時20分、試合結果、ブログを書く、
08時05分、結果のブログを投稿する、
08時08分、朝食準備
08時10分、バナナゆでたまごハムトーストで朝食、
08時35分、薬を飲む、
08時30分、歯磨き通じ、
08時40分、母屋へ行く
08時45分、プラごみなどの処理
08時55分、長男を送る、
09時21分、長男を降ろす、
09時40分、Big-Aへ、次男にのり弁当と、チョリソー、
私、ひれかつ弁当とウインナーパン、
09時47分、セルフレジWAONで支払う、
09時55分、家に戻る、
10時00分、部屋に戻りトイレ、
10時05分、テレビ、ロジャース戦を見る、
10時57分、試合終了、4対1勝った
12時00分、ヒレカツ弁当を温める、
12時05分、ヒレカツ弁当で昼食、
12時10分、ドクターX～外科医・大門未知子～ （2014） ope.7
12時40分、次男が来て「買い物に」
12時55分、ドクターX～外科医・大門未知子～ （2016） ope.4
13時05分、次男が「帰ってきました」
13時45分、ドクターX～外科医・大門未知子～ （2016） ope.5
14時30分、トイレ、
14時35分、Amazonでディスクパッドや探し物など
15時25分、トイレ、
15時30分、着替えをもって母屋へ行く、
15時35分、お風呂、追い炊き、
15時45分、プラごみなどの処理、
15時50分、お風呂に入る、
16時05分、風呂から出る、
16時07分、体に保湿クリームを塗る、
16時10分、部屋に戻る、
15時50分、out lookで、hotmail
16時01分、『萬雅堂』便り 、
16時03分、Vポイントクイズ、
17時33分、YhooMailチェック、
17時41分、ジモティーチェック、
17時51分、Gメールなど
18時04分、Facebook、
18時05分、長男から迎え依頼、
18時06分、トイレ、
18時10分、次男と迎えに、
18時35分、長男を乗せる、
19時10分、家に戻る、
19時15分、部屋に戻りトイレ、
19時20分、Facebook、
20時50分、歯磨きトイレ、
20時58分、目薬を点す、
21時00分、ブログを投稿する