01時10分、トイレ、
05時20分、目を覚まし、トイレ、
05時25分、歯磨き洗顔、
05時30分、洗濯をする、
05時35分、体重を測る、
05時40分、昨日歩数1382.歩,距離1.0Km,早歩722歩,活動96Kcal,
総消費11431Kcal,脂肪4.2体重72.0Kg, BMI 24.3、体温36.3℃,
05時45分、血圧測定最高132mmhg,最低50mmhg,脈拍71分
05時50分、再度測定最高,132mmhg,最低54mmhg,脈拍71/分
05時53分、体重表記入、
05時55分、ナンプレ放題、
07時11分、ナンプレ放題終わらす、
07時20分、湯たんぽを入れる、
07時40分、バナナゆでたまごジャムトーストで朝食、
薬屋のひとりごと 第1話 猫猫
08時00分、薬を飲む、
08時05分、薬屋のひとりごと 第1話 猫猫
08時27分、洗い物など、
08時40分、母屋へ行く、
08時45分、プラごみなどの処理、
08時56分、長男を乗せ家を出る、
09時20分、長男を送り届ける、
09時40分、BigAで次男にかつ重をauPayde買う、429
09時45分、SEKI,メロンソーダー３本、ロイヤルブレッド6枚切２，
スナックサンド、たまごとシーチキン、
超熟ロール、ピザパン、国産小麦と米粉のロールパン、
バナナスペシャル、三色団子、auPayで、1121
09時55分、家に戻り次男委かつ重とスナックサンド、メロンソーダー、
10時05分、部屋に戻る、ブログ用にメモする、
10時20分、相棒 season2 第20話「二分の一の殺意」
11時05分、トイレ、
11時10分、相棒 season2 第21話 最終話「私刑」
11時50分、トイレ、
11時55分、カレーライスを電子レンジで温める、
12時00分、カレーライスめて昼食、
12時43分、トイレ、
13時00分、相棒 season3 第1話「双頭の悪魔」
13時23分、次男と長男が出かけていく、
13時38分、トイレ、
14時42分、相棒 season3第2話「双頭の悪魔 Ⅱ」
14時30分、トイレ、
15時30分、相棒 season3第3話「双頭の悪魔 Ⅲ」
16時25分、トイレ、
16時35分、着替えをもって母屋へ行く、
15時50分、プラごみなどの処理、
16時00分、風呂に入る、
16時30分、風呂から出る、
16時40分、部屋に戻る、
16時42分、相棒 season3第3話「双頭の悪魔 Ⅲ」の続き
17時25分、トイレ、
17時30分、out lookで、hotmail
17時33分、『萬雅堂』便り
17時35分、YahooMail
17時37分、ジモティ
17時38分、Gメールなど
17時44分、Facebook、
18時04分、長男から迎え依頼、
18時10分、トイレ、
18時15分、次男と迎えに、
18時36分、長男を乗せる、
19時00分、家に戻る、
19時10分、部屋に戻りトイレ、
19時25分、おでんとご飯で夕食、
19時30分、相棒 season3第4話「女優～前編」
20時15分、相棒 season3第5話「女優～後編」
21時00分、歯磨きトイレ、
21時14分、Vポイント毎日クイズ、
21時27分、目薬を点す、薬を飲む、
21時30分、ブログを投稿する