02時05分、トイレ、03時55分、トイレ
05時29分、トイレ、
05時32分、ムービープラス、450Ch「父たちの星条旗」
07時35分、起きてトイレ、ストーブをつける、
部屋のストーブ燃料切れ、
07時40分、ポンプの電池切れ、電池交換、給油できず別のポンプで、
07時43分、ストーブをつける、
07時45分、昨日歩数25378歩,距離1.9Km,早歩数874歩,活動235Kcal,
脂肪11.7ｇ総消費1844Kcal,体重69.4Kg,BMI 23.5、体温36.0℃,
07時50分、血圧測定最高132mmhg,最低62mmhg,脈拍63/分
07時55分、再度測定最高,136mmhg,最低70mmhg,脈拍65/分
08時00分、体重表記入、
08時04分、ナンプレ放題、
10時23分、水道局から電話が、午前中に来ると、
10時34分、ナンプレ放題を終わらす、
10時35分、トイレ、湯たんぽを入れる、
10時38分、バナナゆでたまごトーストで朝食、
10時40分、薬を飲む、
10時45分、水道局が来る、後日、工事になるって、
10時55分、部屋に戻る、
11時00分、お勝手のストーブを消す、
11時05分、トイレ、
11時10分、GO!GO!アトム #42 パチパチハイタッチ
11時20分、中国時代劇 山河令 第26話「最後の浄土」
12時10分、ブラック・ジャック Special Karte 樹海のかまいたち、
12時35分、おそばをゆでる、
12時45分、おそばで昼食
12時48分、ブラック・ジャック21 episode.1 医師免許が返る日
13時10分、ブラック・ジャック21 episode.2 ＢＪ父親との再会
12時30分、ブラック・ジャック21 episode.3 悲しみのピノコ
13時35分、次男が来て「買い物に行って来る」と
13時40分、ブラック・ジャック21 episode.4 北欧の黒い天使
12時45分、ブラック・ジャック21 episode.5 ロボットの腕
14時32分、次男が「帰ってきたよ」「お風呂沸かしておいて」
14時35分、ブラック・ジャック21 episode.6 空飛ぶ病院
14時55分、トイレ、
15時00分、ブラック・ジャック21 episode.7 百億円 命の約束
15時25分、着替えをもって、母屋へ行く、
15時50分、プラごみや紙類の処理、
16時00分、お風呂に入る、
16時30分、風呂から出る、
16時40分、部屋に戻る、
16時45分、鏡をドアに取り付ける、
16時55分、out lookで、hotmail
17時16分、『萬雅堂』便り
17時17分、Vポイント毎日クイズ、
17時55分、おでんを温める、
18時00分、クイズをしながらおでんで夕食、
18時25分、ジモティー
18時32分、YahooMail
18時34分、Gメールなど、
19時35分、FaceBook動画、
19時40分、中国時代劇 明蘭～才媛の春～ 第47話「過去の醜聞」
20時30分、中国時代劇「度華年 The Princess Royal」 第33話
21時05分、歯磨きトイレ、
21時10分、中国時代劇「度華年 The Princess Royal」 第34話
21時55分、歯磨きトイレ、
21時59分、プラノプロフェン点眼液、
22時00分、ブログを書く、
22時29分、ヒアルロン酸Naを点す、
22時30分、ブログを投稿する、