03時10分、トイレ、05時30分、
08時00分、起きて、ストーブをつけ、トイレ、
08時10分、体重を測り、着替え、
08時20分、昨日歩数1886歩,距離1.4Km,早歩数289歩,活動259Kcal,
脂肪8.5ｇ総消費1729Kcal,体重69.4Kg,体温36.2℃,
08時25分、血圧測定最高120mmhg,最低69mmhg,脈拍70分
08時30分、再度測定最高,129mmhg,最低69mmhg,脈拍68/分
08時35分、体重表記入、
08時37分、ナンプレ放題、
10時20分、ナンプレ放題を終わらす、
10時21分、ブログ用にメモ
10時22分、トイレ、
10時25分、湯たんぽを入れたりする、
10時10分、バナナ、ゆでたたまご、ジャムトーストで朝食、
10時45分、薬を飲む、
10時50分、Dr.チョコレート #７ Teacherと唯に“め組”の魔の手が！
11時35分、歯磨き、通じ
11時40分、Dr.チョコレート #８ 引き裂かれるTeacherと唯
12時30分、トーストと、コーンフレークでお昼は済ませる、
12時50分、２階で着替える、
13時00分、バス停に向かう
13時15分、ひばりヶ丘行バス、
13時32分、ひばりヶ丘駅急行池袋行き、
13時54分、池袋駅、
14時00分、東京都 アニメ東京ステーション見学、
14時30分、特設会場14Fへ
15時00分、高橋良輔講演会
17時20分、終わって駅に向かう
17時33分、快速西武球場前行き
17時50分、ひばりヶ丘駅、
18時02分、イオンモール東久留米、
18時05分、イオンでトイレ、
18時25分、家に戻る、
18時30分、部屋に戻り着替えをする、
18時35分、着替えをもって母屋へ行く、
18時37分、お風呂に入る、
18時50分、風呂から出る、
18時55分、部屋に戻る、トイレ、
19時00分、out lookで、hotmail
19時09分、『萬雅堂』便り
19時17分、YahooMail
19時19分、ジモティー
19時23分、YahooMail
19時47分、Gメールなど、
20時31分、FaceBook動画、
20時45分、ブログ用にメモする、
20時50分、お餅で夕食、
20時55分、TVerチェック、
21時45分、プラノプロフェン点眼液を点す、
21時55分、ブログを書く、
22時20分、ヒアルロン酸Naを点す、
22時25分、ブログを投稿する