00時50分、トイレ、02時20分、トイレ、
05時35分、トイレ、
05時40分、起きてトイレ、
05時45分、お勝手片付け、
05時50分、歯磨き洗顔
05時55分、昨日歩数4989歩,距離3.7Km,早歩数482歩,活動603Kcal,
脂肪20.9ｇ総消費2107Kcal,体重67.7Kg,体温36.2℃,
06時00分、血圧測定最高130mmhg,最低69mmhg,脈拍67分
06時05分、再度測定最高,122mmhg,最低54mmhg,脈拍74/分
06時10分、体重表記入、
06時16分、ナンプレ放題、
08時10分、ナンプレ放題を終わらす、
08時05分、トイレ、
08時10分、バナナ、ゆで卵、ジャムトースト、麦茶で朝食、
08時15分、ゆで卵を作る、
08時25分、薬を飲む、
08時30分、出来上がったゆで卵を冷やす、
08時35分、歯磨き通じ、NHK総合、
08時40分、MLB 2025ワールドシリーズ第1戦
09時14分、1回表、1番大谷翔平は空振り三振、
09時51分、2回表、1番大谷翔平はファーストゴロ、
10時42分、5回表、1番大谷翔平は見逃し三振
11時46分、7回表、1番大谷翔平はレフトスタンドに2ランホームラン
12時21分、9回表、1番大谷翔平はフォアボール
12時27分、2番ベッツは空振り三振でゲームセット
ワールドシリーズ第1戦は4対11で負けた、
12時30分、電気ケトルでお湯を沸かす、
次男が来て、兄貴と歩いて来る、
12時40分、外は雨が降っている、うどんを作る、
12時47分、うどんで昼食
13時58分、弟が来ないので電話する、
明日にする、
14時20分、次男が戻ったよ、お風呂追い炊き頼む、
14時40分、洗濯物をもって四之宮へ、
14時50分、コインランドリーで乾燥機に、
15時55分、イオン、トイレ、
16時03分、イオンリテールでPM-706A用インクカートリッジ、
6色X2をWAONで買う、
16時10分、駐車場出口混んでいる、
16時15分、家に戻り部屋に戻る、
16時40分、着替えをもって母屋へ行く、
16時45分、プラごみの処理、
16時50分、お風呂に入る、
17時05分、風呂から出る、
17時10分、部屋に戻る、
17時15分、PM-706Aのインク交換、
17時25分、2色だけインク無、2本だけ変える、
17時35分、印刷パターン、全くダメ、
17時40分、前色変えようとするが、うまくいかない、
18時20分、うどんで夕食、
19時35分、やっとインクを取り出せた、
18時40分、前色、変えたがカスレがひどい、
19時00分、印刷パターンが印刷できない、
19時10分、検索するが、もっと初歩的、
指定の処まで行けない、
20時00分、ノズルチェック、
20時40分、ヘッドクリーニング、
20時50分、かすれる、再度クリーニング、
21時30分、良さそう、
21時50分、プリンターの電源を切る、
21時55分、ブログ用にメモする、
21時00分、トイレ、歯磨き、
22時05分、ヒアルロン酸Naを差す、
22時06分、ブログ用にメモする、
22時39分、プラノプロフェンをさす、
22時40分、ブログを投稿する