01時20分、トイレ、04時10分、トイレ、
05時50分、トイレ、起きて、歯磨き洗顔、
06時00分、昨日歩数1718歩,距離1.3Km,早歩数696歩,活動106Kcal,
脂肪4.9総消費1469Kcal,体重68.9Kg,体温36.7℃,
06時05分、血圧測定最高122mmhg,最低65mmhg,脈拍64/分
06時10分、再度測定最高,121mmhg,最低64mmhg,脈拍63/分
07時40分、体重表記入、
05時00分、BS101 ロッキーズ対ドジャース戦
05時05分、試合開始
05時07分、1回表、1番大谷翔平は空振り三振空振り三振
05時32分、2回表、1番大谷翔平は 空振り三振
06時11分、4回表、1番大谷翔平は レフトフライ
06時44分、5回表、1番大谷翔平は レフトフライ
07時13分、7回表、1番大谷翔平は ライトフライ
07時56分、9回表、1番大谷翔平はセンター前ヒット
08時15分、試合終了、ドジャースが13対7で快勝！
08時16分、ドジャース戦の記事を書く、
08時40分、gooblogに投稿、
08時45分、Hatena Blogに投稿、
08時46分、ブログ用にメモする、
09時05分、バナナ、ハムチーズトースト、麦茶で朝食
09時08分、ナンプレ放題、
10時25分、ナンプレ放題を終わらす、
10時26分、ブログ用にメモする、
10時30分、薬を飲む、
10時33分、歯磨き、通じ、
10時37分、歩いてイオンへ行く、
10時50分、サービスカウンターでWAONに45000円、
10時55分、チャージくじ、9枚貰う、
11時00分、3階、スマホ売り場、
11時20分、2階ダイソー、単3電池、
サプリ、ブルベリー、コンドロイチン、DHA、
11時25分、WAONで支払う、
11時35分、1階食品売り場、
12時00分、部屋に戻る、
12時03分、ブログ用にメモする、
12時20分、ブラックジャックによろしく 第６話 小さな命
13時05分、ブラックジャックによろしく第７話 愛する涙
13時15分、次男が買い物に、
13時50分、トイレ、
13時55分、科捜研の女 season8 File.4
14時30分、次男が来て「戻ったよ」
14時50分、トイレ、
14時55分、科捜研の女 season8 File.5
15時45分、寝ていた、トイレ、
15時50分、着替えをもって母屋へ行く、
15時55分、シャワーで体を洗う、
16時10分、風呂から出る、
16時15分、部屋に戻る、
16時18分、out lookで、hotmail
16時22分、『萬雅堂』便り
16時23分、YahooMail
16時25分、Amazonに行く、ミニパソコン、
17時18分、サンザン迷ったが、
17時27分、やっと決めた、明日届く、
17時31分、ジモティーチェッ
17時32分、YahooMail
18時12分、ｇooglメール、jcomメール、X,
18時13分、FaceBook、
18時20分、夕食準備、ソーメンをゆでる、
18時30分、ソーメンで夕食、科捜研の女を見直しながら、
19時20分、見終わってトイレ、
19時25分、科捜研の女 season8 File.6
20時15分、ブログ用にメモする、
20時19分、ヒアルロン酸Naを差す、
20時20分、ブログを書く、
20時29分、プラノプロフェンをさす、
20時30分、ブログを投稿する