01時20分、トイレ、04時10分、トイレ、
05時50分、トイレ、起きて、歯磨き洗顔、
06時00分、昨日歩数894歩,距離0.4Km,早歩数123歩,活動79Kcal,
脂肪3.1総消費1583Kcal,体重68.2Kg,体温36.6℃,
06時05分、血圧測定最高131mmhg,最低57mmhg,脈拍62/分
06時10分、再度測定最高,139mmhg,最低63mmhg,脈拍65/分
06時20分、体重表記入、
06時21分、ナンプレ放題、
08時52分、ナンプレ放題を終わらす、
08時53分、ブログ用にメモする、
09時00分、バナナ、ハムチーズトースト、麦茶で朝食
09時20分、お茶パックで２ℓ作る、
09時30分、１週間分の薬の仕分け、
09時40分、薬を飲む、
09時50分、歯磨き、通じ、
10時00分、BS101 ロッキーズ対ドジャース戦
10時05分、試合開始
10時07分、1回表、1番大谷翔平はショートへの内野安打
10時55分、3回表、1番大谷翔平は センターへ第49ホームラン
11時17分、4回表、1番大谷翔平は見逃し三振
11時48分、5回表、1番大谷翔平は 申告敬遠
12時00分、とり天丼で昼食、
12時27分、6回表、1番大谷翔平は ライトフライ
13時10分、9回表、1番大谷翔平はセンター前ヒット
13時20分、試合終了、ドジャースが13対7で快勝！
13時21分、ドジャース戦の記事を書く、
13時30分、次男が来て「兄貴と歩いて来る」
13時50分、gooblogに投稿、
13時55分、Hatena Blogに投稿、
13時56分、ブログ用にメモする、
15時30分、次男が来て、「戻ったよ、病院行かないの」
15時35分、車でおだやかメディカルクリニック、
15時55分、受が騒がしくなる、
16時00分、患者さんが倒れたらしい、
16時05分、病院関係者が集まり大騒ぎになった、
心臓マッサージなどしている、
16時15分、ADMをほかの場所から持ってきた、
蘇生処置などしている、周りに目隠しの衝立が、
16時40分、救急隊員が来る、
16時45分、運ばれていった、
16時50分、かたづけが、
17時00分、診療室に呼ばれる、
17時16分、電気コーナーキャノン用クリーニング液を買う、
17時25分、家に戻り、
17時30分部屋に戻り着替えをもって母屋へ行く、
17時33分、シャワーで体を洗う、
17時42分、風呂から出る、
17時45分、部屋に戻る、
17時47分、ブログ用にメモする、
18時00分、ソーメンで夕食、
18時15分、out lookで、hotmail
18時16分、『萬雅堂』便り
18時17分、YahooMail
18時19分、ジモティーチェッ
20時16分、YahooMail
20時20分、ｇooglメール、jcomメール、X,
20時25分、FaceBook、
20時30分、ブログ用にメモする、
21時39分、ヒアルロン酸Naを差す、
21時40分、ブログを書く、
21時49分、プラノプロフェンをさす、
21時50分、ブログを投稿する