01時55分、トイレ、03時10分、トイレ、
04時50分、トイレ、起きて、歯磨き洗顔、
05時00分、BS101 ダイヤモンドバックス対ドジャース戦
05時10分、ドジャースの先発は、山本由伸、
05時18分、1回裏、1番大谷翔平はライト前ヒット
05時41分、2回裏、1番大谷翔平は空振り三振
06時18分、4回裏、1番大谷翔平はライトライナー
06時20分、昨日歩数4471歩,距離3.3Km,早歩数1880歩,活動148Kcal,
脂肪8.2総消費1479Kcal,体重67.8Kg,体温36.6℃,
06時23分、血圧測定最高97mmhg,最低47mmhg,脈拍63/分
06時25分、再度測定最高,123mmhg,最低53mmhg,脈拍62/分
06時30分、体重表記入、
06時40分、ナンプレ放題、
07時01分、7回裏、1番大谷翔平はレフトフライ
07時38分、9回裏、４対４の同点、8番からラッシング代打スミス
レフトへ第17号ホームランでサヨナラ勝ち、
08時14分、ナンプレ放題を終わらす、
08時15分、ブログ用にメモする、
08時15分、バナナ、ハムチーズトースト、麦茶で朝食
08時40分、薬を飲む、
08時45分、歯磨き、通じ、
08時50分、母屋へ行く、
次男が病院へ行っていた、
09時00分、プラごみなどの処理、
09時05分、長男が下りて来て、お休みするって、
09時20分、部屋に戻る、
09時30分、TVerで土曜しょ～と劇場 イレイサーズ
10時00分、期間限定配信 ASTROBOY 鉄腕アトム 19～20話
10時50分、期間限定配信 ASTROBOY 鉄腕アトム 21～22話
11時40分、期間限定配信 ASTROBOY 鉄腕アトム 23～24話
12時30分、コーンフレークで昼食、
12時45分、スピードテスト、。
13時00分、相棒 season1 第11話「アリス」
15時00分、次男が来て「戻ったよ」
15時10分、着替えを持って母屋へ、
15時15分、プラごみ処理、
15時20分、お風呂に入る、
15時25分、シャワーで体を洗う、
15時40分、風呂から出る、
15時45分、部屋に戻る、
15時50分、六仙公園へ、
16時20分、毛虫のことで、センターへ寄る、
16時40分、部屋に戻る、
16時50分、ドジャース戦の記事を書く、
17時42分、gooblogに投稿、
17時45分、Hatena Blogに投稿、
17時46分、out lookで、hotmail
17時58分、『萬雅堂』便り
17時59分、YahooMail
18時01分、ジモティーチェッ
18時06分、YahooMail
18時32分、ｇooglメール、jcomメール、X,
18時55分、FaceBook、
19時30分、冷凍してある、ご飯とカレーを解凍する、
19時45分、カレーライスを温める、
19時50分、カレーライスで夕食、
20時00分、FaceBook、動画、
20時50分、ブログ用にメモする、
21時29分、ヒアルロン酸Naを差す、
21時30分、ブログを書く、
21時59分、プラノプロフェンをさす、
22時00分、ブログを投稿する