03時50分、トイレ、テレビをつける、
04時50分、トイレ、起きて、歯磨き洗顔、
05時00分、BC101 ドジャース対 ロッキーズ戦
05時10分、試合開始、
05時13分、1回表、1番大谷翔平はフォアボール
05時15分、昨日歩数3292歩,距離2.5Km,早歩数1481歩,活動159Kcal,
脂肪7.5総消費1480Kcal,体重69.0Kg,体温36.4℃,
05時20分、血圧測定最高115mmhg,最低63mmhg,脈拍63/分
05時30分、再度測定最高,116mmhg,最低62mmhg,脈拍64/分
05時40分、体重表記入 、
05時45分、ナンプレ放題、
05時51分、3回表、1番大谷翔平は空振り三振
06時24分、5回表、1番大谷翔平はセンターフライ
07時02分、7回表、1番大谷翔平は空振り三振
07時18分、ナンプレ放題を終わらす、
07時37分、9回表、1番大谷翔平は右中間へ第45号ソロホームラン
07時50分、試合終了、8対2で勝った、
07時55分、ドジャース戦の記事を書く、
08時15分、バナナ、ハムチーズトースト、麦茶で朝食、
08時30分、薬を飲む、
08時35分、gooblogに投稿、
08時38分、Hatena Blogに投稿、
08時40分、歯磨き、通じ、
08時50分、母屋へ行く、
09時00分、プラごみなどの処理、
09時05分、長男が下りて来て、お休みするって、
09時10分、部屋に戻る、
09時12分、令和サスペンス劇場 「旅人検視官 道場修作」
富山県 庄川温泉郷殺人事件
10時55分、令和サスペンス劇場 「旅人検視官 道場修作」
和歌山県 南紀勝浦温泉殺人事件
11時50分、冷凍したカレーを解凍、ケトルでうどんをゆでる、
12時10分、うどんにカレーをかけカレーうどんでお昼、
12時30分、動画を外付けHDDに移動する作業、
12時40分、ドライブレコーダーも同じ作業を続けているが、
すでに2日かかってもお終わらない、
13時00分、次男が来てイオンへ買い物に
15時15分、長男が帰ったよと言いに来る、
15時30分、バリカンと、着替えを持って母屋へ、
15時35分、プラごみ処理、
15時40分、お風呂場で、バリカンで髪を切り整える、
16時15分、シャワーで体を洗う、
16時20分、風呂から出る、
16時25分、部屋に戻る、
16時30分、out lookで、hotmail
16時36分、『萬雅堂』便り
16時38分、YahooMail
17時01分、ジモティーチェッ
17時03分、YahooMail
17時12分、ｇooglメール、jcomメール、X,
17時15分、FaceBook、
17時30分、NHKプラス、「あの人に会いたい」
17時35分、くりようじさんが見たかったが配信終わっている、
17時40分、あの人に会いたい 今 敏（漫画家・アニメーション監督）
18時00分、ブログ用にメモする、
19時25分、夕食準備、ソーメンをゆでる、
19時55分、ソーメンで夕食、
20時00分、テレビを見る、
21時35分、歯磨きトイレ、
21時36分、ヒアルロン酸Naを差す、
21時37分、ブログを書く、
21時48分、プラノプロフェンをさす、
21時50分、ブログを投稿する