こんばんは.
スタッフの辻です。
スタッフの辻です。
ピュアラル・代表カウンセラーの小高が、恋に仕事に一生懸命な女性を応援する
『マイナビウーマン』へ＜毎週火曜日更新＞コラムを連載させて頂いております！
気持ちがすーっと楽になる『こころメンテ術』
http://woman.mynavi.jp/shigoto/mental/kokoromente/top/
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今回のテーマは
ささいなことでも反省と後悔を繰り返してしまう「悩み症」。
誰しも経験があるのではないでしょうか？
「悩み症」の人の多くには、一度失敗をすると強く反省することで、
逆に「失敗してはいけない」という意識が強くなり、自分を追い込み、また同じ失敗を繰り返し、
そんな自分が嫌なる、という悪循環にあるそうです。
とてもつらい心理状態ですね。
それらを引き起こす、原因は一体どこにあるのでしょうか？
今回は、小高が「悩み症」の原因を解説し、克服方法をご提案しております。
皆様のご参考になりましたら嬉しいです。
ピュアラル・スタッフ 辻
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