■ 6/25スッタフより 『マイナビウーマン』へ小高が連載させて頂いてます。 | 精神科医名越康文監修カウンセリングルーム~メンタルケアサロン『ピュアラル』のピュアブロ(カウンセリング・東京都渋谷区広尾)

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メンタルケアサロン~ピュアラル
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のカウンセリング・メンタルトレーニングに関する
メンタルサポートブログです。


こんばんは。
スタッフの辻です。
 
ピュアラル・代表カウンセラーの小高が、恋に仕事に一生懸命な女性を応援する
『マイナビウーマン』へ<毎週火曜日更新>コラムを連載させて頂いております!
 
 
気持ちがすーっと楽になる『こころメンテ術』

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今回のテーマは
実は迷惑をかけている!? 「仕事を抱え込む癖」を直す方法http://woman.mynavi.jp/article/130625-035/
 
人に任せるより、自分でしてしまった方が、断然楽!という人は結構いられるのではないでしょうか?
仕事量が安定してるときはそれでもい良いのかもしれませんが、責任が重くなり、仕事内容も変化してくると中々そうもいかなくなります。





今回は、仕事を抱え込む癖を直す方法ということですが、こちらのトピックをみて、昔のことを思い出しました。
私の友人Aちゃんと、Bちゃんが初めて後輩を持ったときにことです。(私はこのときまだ学生でした・・・)
職種は違えど、ほぼ同時期に同じ状況になった二人でしたが、Aちゃんは後輩がミスをしても根気良くじっくり育てていきました。
Bちゃんは、後輩に任せた仕事がミスばかりで、それをカバーするのも大変!ということと、後輩への遠慮も多少あったりと、大部分を自分でこなしていて、休日出勤などもしていました。 
しばらくして、彼女たちと一緒に食事をしたとき、Aちゃんが疲れぎみのBちゃんに「私は自分が楽になるために、後輩を育ててる!Bちゃんも、そうすれば自分の仕事に専念できるよ!」
と言っていました。Bちゃんは「分かっちゃいるけど・・・(苦笑)」という感じでしたが、今でもこのときのやり取りは私の中で印象に残っています。
 当時、どちらも感覚も分かるような分からないような、のほほん学生の私でしたが、今思えば若くしてその感覚を持っていたAちゃんはすごいな~と思います。そんな彼女は今は家庭というフィールで、すばらしいマネージメントしております。
Bちゃんも現在もバリバリ働いており、今では任せるべきところは任せて、立場にあった仕事を日々楽しそうに行っています。
後輩に限らず、職場の仲間に仕事を気軽に任し、任されできる環境は魅力的です!
人間関係と自分のメンタルが深く関係しているという「仕事を抱え込む癖」。
今回は、こちらへの対応策を小高が具体的にご提案しております。
皆様のご参考になりましたら嬉しいです。
 
ピュアラル・スタッフ 辻
 

 

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