こんにちは
ピュアラルの小高です。
摂食障害、依存症、AC（アダルトチルドレン）。。。
担当をさせて頂いているクライアントさまは
初期段階では『依存心』が強い方が非常に多いです。
ただクライアントさまだけでなく
今の世の中、全体的に
『認めて欲しい』
『受け止めて欲しい』
という承認欲求が強い方って多いのではないかな。。。と感じます。
こうやって私が記事として書いていると
皆さんの中でもネガティブなイメージを持たれる傾向があるかと思いますが
承認欲求は決して悪いことばかりでもありません。
『認めてもらう』ことで仕事の成功に繋げることが出来たり
恋愛においてはお互いを必要とする存在である認識が生まれ
愛を育むきっかけにもなります。
それを
ネガティブ的感覚で
一方的に『認めて欲しい』メッセージを発してしまうために
相手が認めてくれない、受け入れてくれない
という相手に求めてしまう依存的感覚から
マイナスの欲求に繋がってしまうのですよね。。。
『依存心』の強さの根底には
自分が無い
自分がわからない
自分にとって心地よい生き方がわかならい
と感じられてる方が多いです。
そのために、他人に自分を認めてもらうことで
『自己』を保とうとされます。
ただ、それでは本当の意味での『自分』『自己』
ではないです。
自分のことは自分が一番よく知っているはず。
自分をよく知る中で、相手に自分の良い所を認めてもらおう
と働きかけることが出来れば
べったりの依存ではなく
お互いに認め合い、程よい距離感を保ちながら
お互いを大切に出来ることが出来ます。
私自身は『褒めて伸びる』タイプです。
自分自身の良さを認めていただくことで
更に自分の自信に繋げ
そして、自己の確立をかたい物にしています。
『認められることで自立できる』
『受け止めもらうことで自信がつく』
承認欲求にプラスの感覚を持ち
自己肯定力を高める要素として捉えることが
出来たらと感じております。
人に認められることも嬉しいことですが
自分で自分を認めてあげることって
もっと大切です。
自分を信じ、認めてあげることが出来れば
人生がより豊かに、活き活きとしますからね。
最後までお付き合い頂きましてありがとうございました
メンタルケアサロン～ピュアラル
代表 小高千枝
★ツイッター：心理カウンセラー小高千枝
★フェイスブック：小高千枝
**************************************************
〒150－0012
東京都渋谷区広尾5－23－2 広尾センターハイツ204
Tel&Fax：03-6459-3874
◆営業時間
月曜日～金曜日 13:00～20:00
土曜日 10:00～18:00
（最終受付は閉店時間の１時間前まで。）
定休日／日曜日・祝日
（営業時間外のご対応につきましては、お問い合わせ下さい。）
◆ご質問などはお気軽にp-info@pureral.info へご連絡ください。
◆ピュアラルの営業時間・カウンセリング料金・システムなど⇒詳細
◆お問い合わせ・ご予約方法⇒詳細
◆初回のお客様のみ、各コース1500円引きとさせて頂きます。
