今日もblog見てくれてありがとう〜〜
みさきです！
私は常々しつこくしつこく
「ノートで自分と向き合うこと」の大切さを
伝えています。
というのも
私自身、感情的でメンヘラでネガティブから物事を考える人なのですが、「ノートで自分と向き合う」を始めてから、
心が平穏に過ごす時間が
9.5割になったから！！
増えすぎだろ！！！w
以前は、人の反応で自分の価値を図り、誰かの上に立ち誰かの下に入ろうとし、お金や将来の不安ばかり考え、周りと比べ勝手に落ち込む。
自己受容もクソもない、自己価値が低すぎる女でした。
真理とは違う方向に向かってたので、ありがたいことに鬱になり（今思えば）ノートすることに出会うわけですが、
今では、人の反応はその人のもの。私の価値には関係ない。誰の上にも下にも立とうとしない。対等に物事を見る。不安なら安心できるようにやることやる。私は私の人生するしかない。
そう思ってるので、そりゃあ平穏な時間が増えるわけなのです。0.5割ブレても、ノートに書けば9.5割に戻って来れる。
人間なので感情がブレても、ノートがあると0地点に戻って来れる。そんな感覚
9月〜のノート
「自分と向き合う」って魔法みたいなことなのに！！みんな、すればいいのに！！みんな、しようよ一緒に！！って本気で思ってます。
メンヘラ持ちの私が言うんだから、本当です
笑
笑ノートして何が嬉しいって、
年々自分の視点や精神面がレベラッ
してゆく楽しさがあるのと、自分をもうまるっ◎と受け入れてゆける。そんな安心感があること。
してゆく楽しさがあるのと、自分をもうまるっ◎と受け入れてゆける。そんな安心感があること。まずこれだけでも
満たされるんですよ。誰かに認めてもらわなくても何かを成し遂げなくても、自分が自分と向き合うだけで満たされる。
ノートで自分の気持ちを
見るようにしたら
なんか知らんけど、満たされる。
なんか知らんけど、勝手に安心できる。
なんか知らんけど、あれ？自己完結。
そうなるんですよ！！！
がんじがらめに思っていたことが、あれ？私の中にあったやん、って着地する感じ。
何か挑戦したいことがある人も、
まだそんなことわかんないやーって人も
スタート地点は必ず自分の内側にあります。
この「ノート」という術を
知っておいて
絶対損はない
ということで
アクセス数3でも、閲覧数が1でも（現在地）
しつこくしつこく伝えていきます👊🏽
これからノート始める人は
とにかくその日自分が感じたこと、頭に流れるままに書くとこから初めて見てくださいね。
🔍ミサキング |心の仕組み解説
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