6kmjog 28'32"91(参)
0～2km 9'24"17(4'42"0)
2～3km 14'00"27(4'36"1)
3～4km 19'02"75(5'02"4)
4～6km 28'32"91(9'30"16)(4'45"0)
200×1 29"53
天気が悪い。走れない。
あと腰が痛い。むかつく。
【月間走行距離】
1月 84km
2月 50km
3月 0km
4月 24km
5月 8km
6月 0km
7月 0km
8月 42km
9月 14km
【今季ベスト】
1/3 18km 1゜34'31"77
2/14 12km 57'41"07
1/28 10km 45'54"16
1/14 8km 38'01"17
1/18 6km 26'21"51
【シーズンまとめ】
＜2013年＞ http://ameblo.jp/mcrmy/entry-11740157948.html
＜2014年＞ http://ameblo.jp/mcrmy/entry-11977433738.html