8kmjog 39'30"55(参)
0～2km 9'35"33(4'47"6)
2～4km 19'27"68(9'52"35)(4'56"1)
4～6km 29'26"28(9'58"60)(4'59"3)
6～8km 39'30"55(10'04"27)(5'02"1)
とにかく走るのみ。
【月間走行距離】
1月 84km
2月 50km
3月 0km
4月 24km
5月 8km
6月 0km
7月 0km
8月 42km
9月 8km
【今季ベスト】
1/3 18km 1゜34'31"77
2/14 12km 57'41"07
1/28 10km 45'54"16
1/14 8km 38'01"17
1/18 6km 26'21"51
【シーズンまとめ】
＜2013年＞ http://ameblo.jp/mcrmy/entry-11740157948.html
＜2014年＞ http://ameblo.jp/mcrmy/entry-11977433738.html