自分責め・我慢・不安をから抜けて
自分の人生は自分でご機嫌にする
『愛とお金の器を広げる専門家』
ちかいけ美花
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精神的な理由で仕事ができない状態(50代コンサル業)
子どもの問題行動・家族に無関心の夫(男3人ママ・40代)
→3人男子それぞれの問題解決後、夫から花束のプレゼント♡
義母の執着、夫との確執に疲弊の日々(50代・営業職)
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いつも彼氏とうまくいかない(20代保育士)
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息子が中学から不登校(40代講師業)
→高1、バイトも学校も行かれるようになって安堵♡
不安や焦りはいつも、流れを止める。
私はいつも「焦っては責める」をくり返していた。
「私でいることを幸せ」て
思えていなかった頃
なんだかいつも
焦ったり、不安になってて
それでまた自分を責めたり
本音では不本意なのに
人のために良く動いていた。
人から認められたり
求められるとどうしても
喜びを感じてしまう自分がいたんです。
これは、
自分で自分を満たせてないから
外側からもらってる状態。
小さい頃に、誰かに喜ばれた感覚を
「嬉しい」と感じて
『自分は存在していい』とそこで
許可が下りたとしたら
自分が存在するために
相手の喜びを叶えてあげたくなって
自分より周りを優先する
ルールを課す。
私はこれを無意識でやっていました。
周りを喜ばすことが
一番いいことだと信じてたし
それができる自分て素敵、て
本気で思ってました。
本当は自由奔放な私もいるのに
ちぐはぐだよね……。
そうして、
喜ばすことをやりすぎて疲れた。
いつの間にか周りは
「喜ぶ」から「当たり前」になって
「ありがと~」と
たった5文字の言葉で
済ますようになった。
そのうち、周りにとって
ただの便利で都合がいい人になって
私の元気がなくなった。
それもそう、
だって周りの人が喜んでくれることで
自分を満たしているから
そのご褒美がなくなったら
当然心がカスカスになるのです。
今も自分を責めることが
0になったわけじゃないけど
そこからの抜け方を知ったから
そこにとどまる時間が減った。
またすぐ
安心でご機嫌なところに
戻れるようになって
世界が本当に変わりました。
今は私でいることがいつも幸せ、て思います。
あなたの世界も
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最後まで読んでくださって
ありがとうございました^^
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