急なブーム

3日前になんとなくやってみたダンベル。

朝の寝起きのスッキリ感が自分じゃ無いみたい。

今までこんなに気持ちよく起きれたことあったっけ?

みないな。

以前もダンベルやら腕立てやら寝る前にやってたのですがあまり効果感じられず。

しかし、今回はやれるかも。

まだ3日目ですが継続するぞ

私が1番苦手なことだ。

継続。

とりあえず、ダンベルはキッチンの1番手に取りやすいところに定位置！

バランスボールとヨガマットも買った。

春だしなんだかメキメキ元気がでてきました