母乳を出すためにはやっぱり３ミリ

母乳を出すためには、
やっぱり、
産後すぐから
いかに深く吸わせるか、という事。

胸が張っていない時期から
乳輪とその奥をほぐして、

どうやったら深くくわえられるかだけを考える

胸が張ってきたときは、
乳頭のマッサージより、
乳輪のあたりの浮腫みをとるのがいいかもしれない。
乳輪のあたりに指を置いてそのままじっと置いておく。
乳頭から胸の外に向かって水を流すように撫でる。

あとは３ミリ３ミリ。