妊婦の足元

母親学級、

今日も妊婦さんの足元は
冷えていた。

３０人弱の妊婦さん、
足元が暖かかったのは
１割(１割いたか？)

見るからに足が浮腫みやすそうな妊婦さんが多い。

暖めた方がいいと思うよ。
サンダルだとむくみに気付きにくいかも。

シャワーじゃなくて風呂にはいる。
足首ウォーマー。
足をさわる、マッサージ。
お灸。

むくみ大敵！