休日とストレス

こんにちは、東京・港区の乳房ケア、たけふししのです。

私はお休み中です。昨日実家から戻って今日はのんびりしてます。
このブログを書いている最中、夫に背中を掻いてもらってます。なんて幸せなんでしょ。


さて、今日は休日のストレスについて。

休日とストレスは無関係なんて思っているあなた！
それは素敵なことです。

休日になるとため息が出るあなた！
現在帰省中なら、帰ってきたら養生してくださいね。

帰省のストレス。。。

・乗り物に乗るストレス
・義両親との付き合い
・帰省先での食事
・思い通りに授乳できない
・子どもがテンション高くていつものように母乳を飲んでくれない

等々。

色々ありますね。

帰ってきたら
☆食事は少なめ、野菜中心で。胃腸をいたわりましょう。
☆しっかりごろごろのんびりしましょう。
☆冷たいものを控えてぬるいものを飲みましょう。
☆肩こりをほぐしましょう。
☆子供とべたべたゴロゴロしましょう。


胸の調子が悪くならないことをお祈りしています。
調子が気になるならご相談ください。訪問します。

☆を＠に変えて
takefushishino☆gmail.com