先日、妊婦さんへの個別アドバイスを行いました。
その時のメインの話は
『出産までにできる乳房ケア』
・乳管開通法
・肩こりをどうほぐすか
等々、個別アドバイスをさせていただきました。
産んだ後からよりも、産む前から少しでもケアが出来ていた方がいいです。
貧血にならない、とか、
体力をつけるとか、
そういったことも大事です。
病院によっては、出産前のケアの話が一切出ないところもあるようです。
妊娠中はお産のほうが気になるものね。
その他、アドバイスさせていただいたのは、
『沐浴をどこで行うか』
いい質問でしたね。
一緒にベビーバスを片手に、どこにしようか考えました。
その方は結局キッチンになりました。
楽しい時間でした。