ダイエットしようと思う。
三十路に突入して間もなく2年。
ここ2～3年でカラダは確実に変わったと思う。
痩せにくく、太りやすくなっている。
健康診断でひっかかるのも時間の問題だ・・・。
なんだかオシャレするのもつまらない。
着たい服が理想通り決まらないから・・・。
サイズＵＰなんて
イヤダイヤダ！！
これはもう
大好きなお酒を控えるしかない！
そして運動するしかない！
いまそう切に思う。
このブログを記録帳としながらがんばろうと思う。
不特定多数の人の目に触れるかもしれない場所に記録することで、
ちょっとした緊張感があって、
続けられそうな気がする・・・・。
私、身長１５５ｃｍ 体重４８ｋｇ。
これって標準なのかもしれないが、
あと５ｋｇ！落としたい。
そうするとだいぶカラダのラインが変わる気がするのだ。
痩せるといっても若いときのようにガリガリには憧れない。
ある程度お肉もついている、女性らしく
幸せそうな？やせ方をしたい！
朝晩の体重とその日食べたものを記録してみたいと思う。
「無理しすぎず、日常生活を送りながら気をつける」という方法でまずはスタート。
2012/04/30 朝 体脂肪も恐ろしい！
