糖質制限ダイエット63日目
体重 87.5(-11.3)kg
体脂肪率27.2(-3.8)%
激減したー！
やはり糖質制限食とはいえ、
夜ご飯は控えた方がよろしいなあ。
昨日のお昼は大戸屋で、
大戸屋ランチ(単品)：かぼちゃコロッケは半分残し
大戸屋風バクダン小鉢
大戸屋はちょっと高くついてしまうけど、
なかなか便利で美味しいので、
たまの贅沢に使います♪
夜はプロテインのみ
糖質制限ダイエット62日目
体重 88.6(-10.2)kg
体脂肪率28.4(-2.6)%
増えたorz
糖質を避けているとはいえ、
昨夜ちょっと食べ過ぎたかしら。。。。。
しかしここでくじけてはならぬ（-人-）
そんなにしんどくな いから、
挫けようがないんだけどね。
明け方の雷で目が覚めて、若干早起き
糖質制限ダイエット61日目
体重 88.4(-10.4)kg
体脂肪率 27.7(-3.3)%
停滞してますなー*\(^o^)/*
昨日とほぼ変わらず
こういう時こそ焦らずじっくり