「中居正広の金曜日のスマたちへ」で紹介された超即効ダイエット法、
“骨盤枕ダイエット”がブームに！
アスカ鍼灸治療院院長、福辻鋭記氏が考案したダイエット法で、付録付きMOOK
が100万部突破のベストセラーになるなど、ダイエット業界ではすごい勢いです。
その福辻氏のメソッドを紹介した『寝るだけダイエット』（扶桑社刊）とは。
運動や食事制限など、ダイエットには手間と努力がつきものですが、それすら面倒
だというなまけもの諸氏にオススメするのが、ズバリ「寝るだけダイエット」だ。
どんなことをするかと思いきや、ナント枕をお腹の下にセットして一日５分寝るだけ！
なんで、それだけで腹が凹むのか？ 福辻鋭記氏はその理由をこう解説します。
「太りすぎの原因のひとつが『骨盤のゆがみ』。骨盤には臓器を支える役割があ
り、そこがゆがんでいると内臓もゆがんでしまいます。その結果、栄養を吸収し老廃
物を排出する代謝機能が落ちてしまう。さらに、代謝機能の落ちた内臓が垂れ下が
ることで、お腹も出てしまうのです。また、骨格が開き、のっぺりとしてしまった体形を
内側に引き締める効果もあります」
なるほどね！脂肪だけに目が行ってしまいがちですが、もっと根本的な原因があ
るのですね。これなら続けるのが苦手な人でもなんとかなりそう・・・
骨盤矯正枕で寝るだけダイエット 一日たった5分!!バスタオル2枚で治療院と同じ効果が! (単行...
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