池中玄太80キロならぬ。。。
前田海香子70キロだわ。
ちーん。
今日は助産師さんの検診日。
「体重は多分先生から突っ込まれるので、私はあえて言いません（笑）」
おーいぇい、白衣の天使、アイラビューだぜ。
「表情も雰囲気もめちゃ明るいので、私たちからするとそっちが大事かなー。産後病棟でお待ちしています！」
フォーリンラブだぜ。
産後病棟で早く会いたいわハニー。
さてと。
もうね、デブとか呼んでいいよ。
母乳ですぐに戻ったけど、、今回もうまいこといくかしら。。。
体調、精神的にも絶好調だから良しとしているけど。
前回の妊娠時も20キロ増えたけど
今回すごいわ。
力士だわ、あたい。
今なら相撲部屋の入門試験も面接だけで受かるわ。
どすこい。
体重より問題は体型。
今からいろいろ体型戻しプランを練っています。
ベルトとかに頼りすぎず（締めすぎちゃうのも危ない）ヨガで骨盤矯正して、あとは育児の力仕事を利用したエクササイズだわね。
ちなみにおっぱい工場なので、食事は制限せずなんでも食べる予定。
半年後が楽しみだなー（涙）
【布ナプ】12月頭に少しですが入荷決定！
来年2月まで入荷できないとお知らせしていた布ナプキンですが、若干数入荷が決定しました！
既にご予約いただいている方に優先してお送りいたしますが、数名様分ご新規でお送り出来そうです。
ご希望の方はメールでお問い合わせください。
1枚あたりのお値段は税込1620円です。
取り扱いを始めてから、本当に大きな反響をいただき嬉しい気持ちでいっぱいです。
紙ナプキンの害や布ナプキンのメリットなど、ネットや口コミで大きく話題になっていることもあり、意識される方が増えて来ているようですね。
次回入荷は来年2月の予定ですので、どうぞご検討ください。
興味はあるけどどうかな、と思っている方も大勢いらっしゃるかと思います。
よろしければこちらのエントリーをご参照ください。
布ナプキンについて
試しに1枚からの購入も出来ます。
スターターセットとしては、8～10枚購入される方が多いです。
だいたい1日4～5枚、洗い替えとして2倍の数となります。
今回はごく少数の入荷で数に限りがありますので、メールでのお申し込みのみとさせていただきます。
先着でご案内させていただきますので、在庫切れの際はご了承いただけますようお願いいたします。
【ご購入方法】
まずはメールでご連絡ください。
micakosuga☆gmail.com
（☆を@に変えて、gmailを受信可能な環境よりご送付ください。）
その際にご希望の商品、数量、お住まいの地域、ご希望の発送方法をお知らせください。
以下よりご選択いただきます。
1) 商品代金と送料をお振り込みいただき、確認後発送
（数により異なりますが、ヤマト運輸メール便／ヤマト運輸宅急便／エコ配による発送をお選び頂けます）
2) 代金引換（ヤマト運輸の代引きサービス使用）にて発送（送料+代引き手数料を頂戴いたします）
となります。
各ご料金につきましては以下をご参照くださいませ。
サイズは通常60cmとなります。
宅急便ご料金
メール便（大きさにより利用できない場合があります）
代引き手数料
エコ配ご料金
そのほかの商品もお取り扱い中です。
◎アイピロー（正絹×北海道産小豆100%使用）
1080円
◎アルガンオイル
30ml 2500円
50ml 3600円
100ml 6600円
◎ホホバオイル（クリア／ゴールデン）
30ml 900円
50ml 1400円
100ml 2500円
◎ローズヒップオイル
30ml 2000円
50ml 3000円
100ml 5500円
◎シアバター
150g 3900円
お待たせしてしまい、本当にすみません！！
これからも良い品をお届けできるように、がんばります！
既にご予約いただいている方に優先してお送りいたしますが、数名様分ご新規でお送り出来そうです。
ご希望の方はメールでお問い合わせください。
1枚あたりのお値段は税込1620円です。
取り扱いを始めてから、本当に大きな反響をいただき嬉しい気持ちでいっぱいです。
紙ナプキンの害や布ナプキンのメリットなど、ネットや口コミで大きく話題になっていることもあり、意識される方が増えて来ているようですね。
次回入荷は来年2月の予定ですので、どうぞご検討ください。
興味はあるけどどうかな、と思っている方も大勢いらっしゃるかと思います。
よろしければこちらのエントリーをご参照ください。
布ナプキンについて
試しに1枚からの購入も出来ます。
スターターセットとしては、8～10枚購入される方が多いです。
だいたい1日4～5枚、洗い替えとして2倍の数となります。
今回はごく少数の入荷で数に限りがありますので、メールでのお申し込みのみとさせていただきます。
先着でご案内させていただきますので、在庫切れの際はご了承いただけますようお願いいたします。
【ご購入方法】
まずはメールでご連絡ください。
micakosuga☆gmail.com
（☆を@に変えて、gmailを受信可能な環境よりご送付ください。）
その際にご希望の商品、数量、お住まいの地域、ご希望の発送方法をお知らせください。
以下よりご選択いただきます。
1) 商品代金と送料をお振り込みいただき、確認後発送
（数により異なりますが、ヤマト運輸メール便／ヤマト運輸宅急便／エコ配による発送をお選び頂けます）
2) 代金引換（ヤマト運輸の代引きサービス使用）にて発送（送料+代引き手数料を頂戴いたします）
となります。
各ご料金につきましては以下をご参照くださいませ。
サイズは通常60cmとなります。
宅急便ご料金
メール便（大きさにより利用できない場合があります）
代引き手数料
エコ配ご料金
そのほかの商品もお取り扱い中です。
◎アイピロー（正絹×北海道産小豆100%使用）
1080円
◎アルガンオイル
30ml 2500円
50ml 3600円
100ml 6600円
◎ホホバオイル（クリア／ゴールデン）
30ml 900円
50ml 1400円
100ml 2500円
◎ローズヒップオイル
30ml 2000円
50ml 3000円
100ml 5500円
◎シアバター
150g 3900円
お待たせしてしまい、本当にすみません！！
これからも良い品をお届けできるように、がんばります！
ラスト一ケ月！
いやー。
ご立派。
早かったわ。
何をするにもドキドキだった第一子妊娠時と違い、子育てしながらのいつもの毎日におなかの赤ちゃんがプラス。
ほっこり妊婦生活を味わう暇もなく、出産予定日まであと一月を切りました。
妊娠発覚した4月、ドキドキしながらボストンとワシントンを旅行して、帰り道ツワリがやってきて。
夏の終わりまでダルダルな毎日。
秋からはまた体調が復活し、ソウルで食べまくり、グアムで遊び回り、ムスメとの思い出もたーくさん。
おなかの赤ちゃんと、ムスメが元気でいてくれたから、楽しくいつも通りの生活をすることができました。
感謝、感謝！
生まれたら赤ちゃんにかかりっきりになっちゃうから、今のうち食べたいもの食べて、行きたいところ行っとこー。
とはいえ、おなかが出過ぎて重いのだ。
ご立派。
ウエスト（ないけど）100㎝超えたわよー
100㎝って、1メートルじゃんねー
ぎゃははー。
一生モノを手に入れた。
ここ3年ほど、国内外を問わずハイブランドから小さなショップまで、関係のありそうなお店を見つけては覗き、ずーっと探していたものがある。
内張りは紅いスゥェードを選んだよ。
大きさも手触りも、金具を閉めた時のあの感じも、何もかもが理想的。
それは、シンプルでシックながま口のお財布。
上質な革で、パチンとしっくり閉じる美しい金具が施され、使うほどに馴染み、メンテナンスもしっかりしていて、小さすぎずカードやお札もきちんと入り、大きすぎずクラッチに入るサイズで、それだけを手にしても品のある…
挙げればキリがないけど、それくらい真剣に探していたの。
アメリカに行った時も、イタリアに行った時も、アジアの国々を旅した時も、クラフトショップやアンティークお店、ブランド店に革小物のお店など、理想のがま口がないか探しまくった。
けど、見つからなくて。
がま口の場合、革の質はもちろんのこと、金具の質が占める割合が高い。
そうなるとなかなか良いものが見つからず、探し求めること数年。
最近じゃもう、幻の花を求める花の子ルンルン（古っっ）状態でした。
こうなったらオーダーかな、と、Googleで画像検索してたら、一枚の写真を見て一目惚れ。
広島にある、Tochcaというショップで作られているもの。
革や金具などのマテリアルにとてもこだわりを持っている職人さんが一点一点作っているみたい。
残念ながらその時は良質ながま口の金具が品切れという事だったので、blogをこまめにチェックしつつ再入荷を待ち…
この夏入荷したという事だったので、メールを送ってみた。
とてもきめ細かいやり取りで、ディテールやカラー、素材の確認をし、待つこと数か月。
ようやく届いたー！
タイプすぎる！！！
内張りは紅いスゥェードを選んだよ。
とろんと柔らかくて素敵。
大きさも手触りも、金具を閉めた時のあの感じも、何もかもが理想的。
傷んだらメンテナンスもお願い出来るということで、まさに一生モノ！
Tochcaの天崎さん、素敵なお財布をありがとうございました♪
天然アロマとソクササイズで足冷え改善教室
指圧や整体じゃ取れない肩や腰のコリに効果絶大と、カラダケアに気を使う身近な人達の間で話題の足圧。
体験してみたいけど、うつ伏せで施術をうける中国などの足踏みマッサージのイメージが強く、妊婦じゃ無理かな、なんて思っていたところ…
足圧施寮院 ボディケア青山の院長 橋本玄樹さんが考案された、足圧から生まれた新しいエクササイズ「ソクササイズ」のセミナーがあるという情報をゲットし、さっそく第一回ソクササイズ講座に参加してきました！
今日のテーマは多くの女性が悩む「冷え」の解消。
まずはアロマフレグランス調律協会代表 井崎真奈美先生の指導のもと、血行促進や保温、リラックス効果のあるアロマで体を心地よく温めるバスソルトやオリジナルフレグランスの作成！
お持ち帰り用のバスソルトや、美しいアトマイザーに入った自分だけの香りを調合していただき、静かにテンションアップ♡
ちなみに、私が好みで選んだ香りは
◎ ゼラニウム
◎ サンダルウッド
◎ バニラ
◎ オレンジ
甘くてキュートなブレンドで癒されるー。
そしてその後はソクササイズ！
今までのマッサージやリラクセーションの概念とはまったく違う！
足裏を使って踏むように下半身のコリやむくみなどをほぐして行くんだけど、
「受ける人は気持ちがいい、施す人も体にいい」
という一石二鳥のプログラム。
指圧よりもじわーっと圧が届き、深い部分まで心地よくほぐれて行くし、ほぐす人はウォーキングのような有酸素運動を行った時と同じような効果が。
特にヒップやウエストの普段使わない部分を使って足全体を動かすので、女性らしいカーヴィーな体を作るエクササイズに。
踏まれれば踏まれるほどほぐれるし、踏めば踏むほど引き締まるし、二人で仲良くコミュニケーションをとりながら進めるのでパートナーシップも深まるし、これは新しい。
二人一組で実践しながらの体験で、かるく汗をかきながらあっという間に冷えに悩んでいた下半身がホカホカと温まって行くのを実感。
うつぶせでの施術ではないのでおなかが出ててもOKだし、妊婦特有のむくみや冷え、下半身のしびれにはバッチリ効果があるし、運動不足の解消にもなるし、、、と良いことづくめ！
施術中はおなかの中のベベ子がぐるんぐるん動いていて、ごきげんだったのが伝わって来たよー。
きっと、リラックスしている私の中が、血行良くなり温まって気持ちよかったんだね。
むくみがとれて靴がゆるくなり、少し寒い日でしたが、帰り道は体がポカポカ。
大満足！！
今度は男性参加OKのカップル回もお願いします。
旦那さんに仕込んで、グリグリ踏んでほしいという魂胆なのらwww
来月の講座は残念ながら出産予定日の少し前なので参加出来ないのですが、また産後参加して、ソクササイズ極めたいなー♪
体験してみたいけど、うつ伏せで施術をうける中国などの足踏みマッサージのイメージが強く、妊婦じゃ無理かな、なんて思っていたところ…
足圧施寮院 ボディケア青山の院長 橋本玄樹さんが考案された、足圧から生まれた新しいエクササイズ「ソクササイズ」のセミナーがあるという情報をゲットし、さっそく第一回ソクササイズ講座に参加してきました！
今日のテーマは多くの女性が悩む「冷え」の解消。
まずはアロマフレグランス調律協会代表 井崎真奈美先生の指導のもと、血行促進や保温、リラックス効果のあるアロマで体を心地よく温めるバスソルトやオリジナルフレグランスの作成！
お持ち帰り用のバスソルトや、美しいアトマイザーに入った自分だけの香りを調合していただき、静かにテンションアップ♡
ちなみに、私が好みで選んだ香りは
◎ ゼラニウム
◎ サンダルウッド
◎ バニラ
◎ オレンジ
甘くてキュートなブレンドで癒されるー。
そしてその後はソクササイズ！
今までのマッサージやリラクセーションの概念とはまったく違う！
足裏を使って踏むように下半身のコリやむくみなどをほぐして行くんだけど、
「受ける人は気持ちがいい、施す人も体にいい」
という一石二鳥のプログラム。
指圧よりもじわーっと圧が届き、深い部分まで心地よくほぐれて行くし、ほぐす人はウォーキングのような有酸素運動を行った時と同じような効果が。
特にヒップやウエストの普段使わない部分を使って足全体を動かすので、女性らしいカーヴィーな体を作るエクササイズに。
踏まれれば踏まれるほどほぐれるし、踏めば踏むほど引き締まるし、二人で仲良くコミュニケーションをとりながら進めるのでパートナーシップも深まるし、これは新しい。
二人一組で実践しながらの体験で、かるく汗をかきながらあっという間に冷えに悩んでいた下半身がホカホカと温まって行くのを実感。
うつぶせでの施術ではないのでおなかが出ててもOKだし、妊婦特有のむくみや冷え、下半身のしびれにはバッチリ効果があるし、運動不足の解消にもなるし、、、と良いことづくめ！
施術中はおなかの中のベベ子がぐるんぐるん動いていて、ごきげんだったのが伝わって来たよー。
きっと、リラックスしている私の中が、血行良くなり温まって気持ちよかったんだね。
むくみがとれて靴がゆるくなり、少し寒い日でしたが、帰り道は体がポカポカ。
大満足！！
今度は男性参加OKのカップル回もお願いします。
旦那さんに仕込んで、グリグリ踏んでほしいという魂胆なのらwww
来月の講座は残念ながら出産予定日の少し前なので参加出来ないのですが、また産後参加して、ソクササイズ極めたいなー♪