昨晩、
遅い時間にもかかわらず
調子にのって
食べちゃいましたので、
今日は朝ごはん
があまり欲しくなく
野菜のお汁と
キムチ納豆もずく奴
だけ…
鰹のお汁で
玉ねぎとキャベツを煮ただけ…
豆腐に
納豆と
キムチと
もずく酢を
かけただけ…。
近頃
気になってるキーワード
「腸内細菌」。
第二の脳と言われる
「腸」。
人の腸内細菌を
体内に取り入れると
体調が変わるだけでなく
性格や頭の良さまで
変わってしまうとか…。
自分で
意思決定しているようで
実は
腸内細菌に
コントロールされてる
だけなのかも？
そんな
腸内細菌の
大好物が
大豆とか
食物繊維らしく、
自分で
食べるものを
決めてるようで…。
∑(ﾟДﾟ)
実は
腸内細菌の為に
食べた
朝ごはんだったのかも？？
(~_~;)