今年初の柿を食べた日でした

今年は、カラスが食べに来ていないから

甘さが心配と

言われていましたが

又、お腹痛くなる程

食べれる美味しさの柿でした。

柿は

体が冷えるので食べ過ぎには要注意





急に寒い今日😨

寒暖差の激しい時に

体調を崩さないようにするのに


入浴するかしないのか、

今よりきれいになりたいので

あれば湯船につかる

温めて細胞に

栄養と酸素を運ぶ

事は

入浴する理由になります


ストレス解消


1.重力から解放される

緊張が緩むとα波が出る。


2.水圧が全身満遍なく

均等に圧力がかかる。

血液が下から押し上げられ

血流が良くなる


3.深部まで温める。

シャワーでは得られない。

温まり効果、

睡眠の質を高める



最近、シミが一気に薄くなり

肌の質感が良くなった

お客様

以前は

ずっとシャワーのみ

でしたが

バスオイルを入れて

夜入浴をするようになり

以前から悩みだったシミが

ミルミル薄くなったと

あまりにも

綺麗になって来たので

私が

お客様に

質問してしまいました

お客様は

ポールシェリーと

お風呂だと思う

他は何も変えてない

朝、シャワーを

夜の湯船に変えただけ

長年の肌の悩みが

こんな事で

言われてました

頬のシミの原因が

巡り血液の巡り

の悪さによる

冷えが原因なのです


たかが入浴

されど入浴


シミ以外にも

体が凄い楽

になって

益々

バリバリの働けると

喜んでいた

ビリアス体質

のお客様でした



リラックスする事で1日の疲れをいやし

癒された心身は血液が巡り

自律神経が整い

ホルモンバランスも改善され

疲労回復だけでない

入浴


ゆっくり浸かる余裕のない方は

女性は髪の毛洗って

乾かして

もすでにしんどい😓

そんな日は

髪の毛も身体も洗わず

ただ湯船に

ちゃぷん

で良いのでは?


髪の毛と身体は

翌朝

起きてスッキリした心身で

シャワーを浴びれば

良いのでは?


ちゃっぷん

の時には

短時間でも入浴の効果を高める

入浴剤を選びましょう


ポールシェリーバスオイル

ナリンバスエッセンス

死海バスソルト

エプソムソルト

湯船に浸かり養生できる

お湯に浸かってね♨️


今夜は、ぐんと冷えるので

我が家は

死海のバスソルトを

300グラムで

しっかり温まりぐっすり寝ます




貴女が

健康で笑顔で過ごすことは

貴女を大切に

思ってくれている周りの方への

最大限の思いやりです。


湯船に浸かりましょうね。











プレミアムエステティシャンの

更新講習を受けてきました。

ボディーの

プレミアムエステティシャンを 

受講したのは2013年の事12年前です

最近はボディーの

お客様が少なく

改めて復習と技術の

再確認ができました。




久しぶりの東京🗼

通勤がない

私にはなかなかの

刺激の時間です

山手線外回りはすごい人集り

何かあったのか?

ど田舎には無い光景

そして、

東京の人達は歩くのが早い



プレミアムエステティシャンの

更新講習

ポールシェリーの

ブランドコンセプト

産地の厳選

数種類のブランド

分解期間

を得て製品となるのですが

改めて、

ポールシェリーの

奥深さを感じました


筆記テスト後 

相モデルでの

ボディーの体質別の

技術チェックです。


私は、スタッフさんに施術し

新しいインストラクターさんに

施術して貰いました

体感する事でトリートメントを

奥深く体感できる

身体の芯から温まりました。


どうしてもスッキリしなかった

太ももとふくらはぎが

見違える様にに仕上がりました

ウツラウツラと

半仮眠状態のポールシェリーの

トリートメントは

病みつきです。


世の中にはには

本当にたくさんの

お化粧品がありますが

ポールシェリーの様に

ブランド誕生から

ずっと変わらない製品は珍しいのです


エステティシャンが

好きなブランドというのも納得です

ポールシェリー好きの

先生方と講習を受けるのも

心地よい時間でした。


しかし

長いハーバルオイル

バスオイル

の欠品は

容器の問題と

聞いています

内容成分が他と違う事で

容器も

これでないとという

部分がある様子

入荷までしばらく

お待ち下さいますよう

お願いします。


その代わりに

廃盤となっていた

製品が限定で再び

入荷してきますよ。


バスオイルは

ナリンをお使い頂く様に

準備しています。









今朝は霧の掛川でした

霧の後は

快晴で暑い日です

寒暖差に気をつけて

お過ごし下さいね。



いつもと違う幻想的な

風景を眺めながらのウォーキング

霧のロンドンと言われる位

お天気がグズつく事が

有名なイギリスロンドン


今は

大相撲ロンドン公演中の今

毎日ワクワクしています😀

会場のロイヤルアルバートホールは

今年の夏に行ったばかり




SNSから力士の

観光風景を見ると

夏に訪れたロンドンの

観光名所を観光している

力士を見ると

ワクワクが止まりません😄


今月号の婦人公論に 

大好きな玉鷲関の

インタビュー記事があります


インタビューの

内容が保存して何度も

読み返したいと思う

幕内最年長での

相撲の秘訣と

メンタルの保ち方

力士でなくとも大切な事を 

ユーモラスに話しています

やっぱり玉ちゃん素敵すぎると

改めて魅力を

再確認しています


もう1人の

推しの

及川光博さんは

日曜日のドラマで

主演です。

優しきゲイ役です



自分の機嫌は自分で取る

推し活も楽しむ事が1番ですね