今朝は、少し早めにウォーキングに外に出ると
何だか少し涼しく感じる朝。
30℃近いのは変わらないのに
猛烈な暑さで麻痺して居る様子。
少し草取りして
暑すぎて実りが遅いピーマンに肥料をあげて水をあげて
ピーマンがたくさん収穫出来る様にメンテナンスです。
身体のメンテナンスの話
朝起きて髪の毛とかしてますか？
その時どの方向にクシを動かしますか？
何の話？
生え際から後頭部にだよね？
上から下
根元から毛先
そうです通常はそんな感じ
しかし、
髪の毛に栄養を与えるのは血流
血流を良くするに効率的なブラッシングとは？
逆のです。
血流が悪くて起こる頭が重いや頭痛の緩和
顔のむくみもスッキリ
後頭部から頭頂部
下から上
後頭部から頭頂部に向けて太い血管があるからです。
下から上に髪の毛ではなく頭皮をブラッシングする
髪の毛は当然逆さまになるので
そこでいつものブラッシングが手櫛で整える
毛根もたるみますが
まん丸○が涙型💧になると
髪の毛もちぢれたりうねりの原因となります。
生えてくる毛を健康にするブラッシングであり
頭皮のケアも出来ます。
暑いと疲れやすいのは自律神経の乱れでもあります
自律神経の集まる後頭部の血流ケアにもなるので
首や肩が凝る方もこの逆ブラッシングは
オススメですよ。
ブラッシングだけで小顔になります。
