気がつけば7月も最終日ですわ、
大相撲名古屋場所が終わり
毎日の楽しみが無くなりぼーっとしている
日々です。
夏の巡業静岡と藤枝はいかないので
秋巡業を楽しみに頑張ります。
私の推し力士の玉ちゃんこと玉鷲は
7ー8と
千秋楽に負けてしまい負け越し
来場所もなんとか幕内にとどまれそう
それと、これまた大好きな解説者
北の富士さんが病気療養中で休場で初日に
VTR出演を見逃した私。
次こそ、両国に観戦に行きたいです。
そんな推しの事を考えながら暑い日々を乗り切っています。
暑いとしか言葉がないですね。
玄関がどれくらいの温度なのか気になったので
計測して見たら
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
暑さで疲れが溜まる時
自律神経を楽にさせて上げる事が夏バテ予防になります。
それは
入浴です。
私は
夏休みになり夜は温泉に行って大きな湯船につかる
湯船が大きいと水圧も大きくなりますから
身体の芯までの温まりが早く
温泉成分での効能が高くなります。
入浴の効果は
温熱
浮力
水圧
の3つ
この全てはリラックスに繋がるので
湯船に浸かると自律神経も楽になるのです。
自律神経が乱れると
凝りや痛みや冷えからの不調が起きます。
暑いだけでもしんどい今
自律神経の乱れで更に不快にならない様に
入浴でその日の疲れをリセットして就寝すると
快適な夏に近づけると思います。
自宅での入浴に欠かせない
入浴剤
ポールシェリーバスオイルは
暑さをスッキリしてくれる
トーニングがオススメ👍
スーッとメントールの香りです。
同種療法のたかぶってかいる神経を鎮静させる事が出来るのです。
パソコンなどのデスクワークで疲れて居るのに
何だか興奮状態からな心と身体をケアするのです。
トーニングで汗が止まらないという方は
リラクシングバスオイル
鎮静作用の高いハーブのバレリアンが天然の睡眠薬と言われる強力鎮静作用で
リラックスを高めてくれます。
汗で失われているミネラル捕球の入浴剤
死海のバスソルトも皮膚からのミネラル吸収て
夏にも大活躍します。
4キロ11000円
100gから300gをお湯に入れて入浴します。
血流を良くする基本の入浴をぜひ習慣にして欲しいです。
バスオイル5種類あり
150ミリ
キャップ2杯をお湯を貯める時に入れる
か
お湯をはった浴槽に入れる
オイルですがお湯に溶けます。
1本7700円
夏のキャンペーン福引き
当たりがほぼなくなり
また追加しています。
特別賞
QUOカードです。
夏を元気に乗り切るアイテムお買い求め下さいね。