ブログをご覧頂きましてありがとうございます。
MCKのエステティシャン佐藤です。
グッドタイミングでスタートする
ポールシェリーバスオイルとハーバルオイルのキャンペーン😊
ハーバルオイルファンのお客様からLINEが来ました。
私もギックリ腰経験者ですから分かります。
腰の痛みは、生活に支障が出る一大事。
癖になるとも言われる
腰の痛み。
腰の痛みがある方は、感じでないだけで
肩こりも背中凝りもセットです。
身体は、全て繋がっている事をお忘れなく😩
冷えて痛みが出ると、わかっていても
転ばぬ先の杖には手を出せないのが一般的な方
縁あり、私のエステに通われていたから相談して頂きました。
腰痛があまりに酷くて辛い時は安静にしますが
やはり、血流促進が大切。
血流促進されると痛みみ和らぎます。
温泉に浸かるとよい腰痛が楽になった方も多いはず。
痛みが辛く動けない程の時は、整形外科でブロック注射も検討する様に医師に相談してください。
予防が重要。
癖になるのは普段の生活が腰痛になりやすいのです。
冷やさない
血流促進の為に運動
筋肉を鍛える、ほぐす。
ソマニクスシリーズを貼る
貼るだけで予防も改善も出来ます。
筋肉や細胞の栄養をしっかりとる
サプリも必要です。
お風呂上がりに腰から背中お尻にも塗る習慣をつけて欲しいです。
転ばぬ先の杖
にハーバルオイルはなりますね。