冷え性って病気ですか？

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MCKのエステティシャン佐藤です。

冷えて体調が悪く

冷えて太りやすく

冷えてニキビ

冷えてむくみ

冷え性で良い事は何一つありません。


いつもの入り方を少し変えるだけで不調も改善されて、綺麗になれる入浴方法
が有ります。

これから暑くなりシャワーで済ませる人が出る事が予想されますが
冷え性の方は、シャワーでは益々冷えます冷え性とは？
東洋医学的な概念で、西洋医学的には冷えは手足の抹消の血流が悪い状態のこと。
入浴して血流を良くすれば改善できると考えられています。

これから使用するクーラーによる冷えにも入浴は効果的。
寝る前1～2時間かえに40度のお湯に合計15分つかじっくり温まる。
熱いお湯が好きな方は、最後の数分42～43度においだきすると
満足できると思います。

十分に温まっていると感じる事が大切。

ポールシェリーのバスオイルでオススメは
クラリファイリング
抹消まで血流を促進し温める西洋赤松【パイン】
温める効果の高いオレンジやレモン
がブレンドされています。
循環が悪い事で起きるセルライトと呼ばれる脂肪にも効果的。

次回は、乾燥肌＆美肌の入浴法をお伝えします。