改装オープンのお祝いを
ご来店のお客様と幸せを分け合い
良い感じになった、土曜日の最後のお客様を
お見送りした後のスタンドです。
玄関に入ると、お客様からの
わぁ😆
変わってる😆
凄い😆
などなどの声を聞いて、改装して良かった😆
と
私もニンマリした先週。
にこやかになる事ばかり
で
調子に乗ってた私。
少しオーバーワーク気味かな？
頑張ったら、しっかり休む。
これ大事です。
お休みの
日曜日は、筋肉バキバキの
カリスマトレーナーAYAさんの
トークショーに行ってきました。
スパルタトレーニングも受けてきました。
自宅で、出来るクロスフィットトレーニングです。
6分～7分で出来る初心者用の内容でしたが
良い汗をかきました😆。
次の日の朝
色んな所が筋肉痛でトレーニングが
効いている事を実感😆
継続しようと思い再びチャレンジしました。
やれば終わる
やらなければ後悔だと自分に言い
かんばりました。
しっかり休んでリフレッシュして
今週もお客様のご来店を元気にお待ちしています。