ホテルでプチ断食に挑戦。～後篇～
🕒06:30
起床。
夜中にお腹へりんこで起きることなく
爆睡しました
🕒06:55
ｵﾊﾖｰｺﾞｻﾞﾏｰｽ
これから、ｻﾝﾄﾞｳｫｰｷﾝｸﾞ(砂浜散歩)なり。
■サンドウォーキング
サザエ落ちてた。
記念写真📷パチリっ。
やはり、腹へりんこのせいなのか
いつもなら平気な高いトコロが
糖分がないので
思考回路停止につき
足元フラフラで恐いっ
。ムリはしない。
だって海に落ちたら危ないモン。
帰り道は、マリングラス探し。
こんなに集まったらしい。
素敵なランプシェード作ってねぇ～。
お部屋に戻り、朝食。
🕒 08:33
朝ごはんの酵素ﾄﾞﾘﾝｸ完食っ。
🕒08:37
これから朝風呂
昨晩と男女風呂が入れ換えらしい。
楽しみだ。
🕒09:16
朝風呂
終了～。スッキリした。でも、4Fには露天が無かった
。露天風呂でﾏﾀｰﾘしたかったのに。
残念。
🕒09:41
帰宅の荷物準備できた。
あとは🕒10:30チェックアウト。
→体重測定→ﾋﾟﾗﾃｨｽ→回復食(お粥さん)デス。
断食中のﾄﾞﾘﾝｸは
配給された水
、ｱｸｴﾘｱｽZERO、ｳｨﾙｷﾝｿﾝ炭酸
、各500ml消化。炭酸水
で空腹をごまかそう手段
🕒10:36
体重測定、待ちなう。
その間に血圧測定したけど４回失敗。
他の人が測定できているから
機械は正常らしい。
にょーーーーー
ジムの血圧測定で測る。
無事に測定完了。問題ナシ。
体重は－600gでちた。
🕒10:50
これからﾃｨﾗﾋﾟｽ。
■朝食(酵素ﾄﾞﾘﾝｸ)、ﾋﾟﾗﾃｨｽ
上の写真の右側の液体が酵素。
水で割って飲む。
ﾜﾀｸｼは炭酸で割りました
正直、美味しくはない。
でも、飲めない味でもない。
だが、美味しくはない。
🕒12:05
ﾋﾟﾗﾃｨｽ終了。
体が固すぎてダメダメでした
■自由時間(ジム
)
ジム
のゆさぶ～るってマシンがﾜﾀｸｼこの旅の１番のお気に入りです
ゆさぶ～る。このマシン家に欲しい。
すっごい震動でﾜﾀｸｼの贅肉が
ぶるんっぶるんっしてるっ
そして、ぶるんっぶるんっやりすぎて
全身が痒くなってた
。着替えて。
🕒12:22
いよいよ、回復食～。お粥さんですって。
今夜から日曜の夜ｺﾞﾊﾝまで、
ずっっぅとお粥さん生活になりまふ。
■昼食(回復食:お粥さん)
人参
ほうれん草
かぼちゃ
まめ
さつまいも
野菜の味が
しっかりわかるようになりました。
🕒12:45
回復食、完食っ。
美魔女プラン、お疲れ様でした
第4土曜日は
三浦海岸駅で市場がやっているらしい。
行ってみたけど、
残念ながら、ほぼお店閉まってた。
🕒14:10
お土産買って、帰りの電車に乗車🚃
* ｵﾔｽﾐｰ
ちゃんの旦那が地元の駅までお迎え。
ﾜﾀｸｼの自宅まで送ってくれた。
ｻﾝｷｭ
今夜からお粥さん生活。
引き続き、dietがんばりまっしょい。
ちゃん、１泊2日ありがと。また機会があれば
美魔女フフン～、行こうねっ
