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こんにちは！絵夢茶♪です。
ご訪問ありがとうございます
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ムエタイGYM。SO会長が
ミットを持って下さいました。
首の前側の使い方を
見直して使い方を
変えて見たところ
いきなり威力が上がって
びっくり。。
2週間前の動画より
明らかにスピードも
速いし、蹴りも重くなってる。
(私は、元の運動能力が
ものすごく高いって人
ではないので
速くなったって言っても
フィットネスのインストラクター
身体研究家レベルの運動能力なので
あくまでも自社比較ね。
)
首の状態が手や足の動きに
ここまで影響するとは
思っていなかったので
盲点でした。
各パーツを分けて別々に鍛える
フィットネストレーニングの弊害を
改めて感じました。
人間の身体は全身つながっている。
最近やっと、アスリートという人たちが
どういう身体の使い方をしているのか
の最低ラインくらいは解るようになって
来たと思うのでちょっと嬉しいです。
人間の身体は
本当によく出来ていて
丁寧に向き合ったら向き合っただけ
答えてくれるので
とても面白いです。
まだそんなに無理をしないで
スピードもパワーも
上げられそうな気がしてます。
(ただいま60代)
日々
実際に「使える」からだを
研究しています。
楽しすぎるっ！
荒井みな子
呼吸＆心身連動健康法
【バルーンメソッド®】開発・指導者
音楽家/ ボイストレーナー/
心とカラダの健康改善トレーナー/
身体操作研究家/ 武術研究家/
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